czy to ginekomastia ?? prosze o porade

Witam mam do was pytanie czy to jest ginekomastia czy poprostu jestem zapasniety ? dodam ze mam 27 lat waze 118kg i mam 198cm
jadlem jak swinia :D nie stosowalem diety... teraz zaczalem diete 2500 kcal... nigdy nie bralem sterydow.... palilem 14 lat papierosy teraz akutalnie nie pale 2 miesiac do 21 roku zycia bralem narko i to bardzo duzych ilosciach od 21 roku zycia do teraz nie biore nic ani nie pije alkoholu nawet grama.... jak wazylem 90kg mialem taki tluszcz ale mniejszy teraz jak przytylem to mi sie cycki wiekszyly..... jesli trzeba wiec info prosze pisac podam wszystko.. jesli chodzi czy bylem u lekarza to nie bo dpiero teraz za to sie biore bo wczesniej mi to nie przeszkadzalo aaaa ii nie mam rzadny guzików ani guzkow ani nic

A swędzą cię suty? Raczej lipomastia, czyli cycki o utkaniu tłuszczowym. Potrzebna zbilansowana dieta i trening.

nie swedzi mnie nic ani nie boli, jak pisalem wczesniej ze od dawna mam tluszcz na klacie wczesniej mialem troche mniej a jak przytylem to zwiekszyl sie teraz jestem na diecie na 2500 kacl

No to sam sobie odpowiedziałeś. Musisz zrobić redukcję. Dieta przede wszystkim. A chodzisz na siłownię? Wiadomo na samej diecie też zgubisz kg, ale trening siłowy poprawił by jakość sylwetki itp. Tak z ciekawości ile masz w pasie, bo ja też jestem wysoki 193 cm - 112 kg teraz i jestem ciekaw ile tu masz.

Wydaje mi sie ze poleciales kolego za bardzo z jedzeniem dopusciles sie do takiego stanu ze zazely Ci rosnac cycki zamiast miesni podstawa jest zbilansowana dieta treningi cardio oraz silowe. Mialem podobny problem z brzuchem wywalil mi beben ogromny trenowalem 3dni w tyg worek+cardio 3dni silownia zawsze po silowni 30min rowerek efekt po 2miesiacach byl oszalamiajacy oczywiscie ogranicz slodycze i tluszcze a bedzie wszystko jak nalezy i panieraj mocny trening to podstawa.

witam kolego Czeki1990 chodzilem kiedys ale przestalem bo praca mi na to nie pozwalala i brak motywacji i wairy w siebie, teraz wrocilem na silownie dodam ze pracuje na okrągło 7 dni po 12h
w pasie mam teraz 113 ;/ co do silowni teraz cwicze tylko silowo
w pon sama klata
wtorek biceps tric
sroda basen
czwartek barki plecy
piatek nogi kaptury i przedramię

jacek666 wlasnie jestem na diecie 2500kcal a wczesniej jadlem co popadnie dodam ze teraz nie uzywam cukru nie pije gazowanego nie obiadam sie na noc :D slodyczy nie dotykam
jak narazie mam zestaw odzywek i odrazu moje pytanie czy brac je czy narazie dac sobie z nimi spokój...?? mam cm3 aakg zmb i napalm

aa i przepraszam bo nie dodalem ze we soboty jezdze na rowerku 45 min i robie codzinie brzuszki po 60 sztuk xD

Redukuj, dużo ruchu, dobra dieta, dużo wody i będzie dobrze. 2500 może być mało, lepiej więcej jeść i się wiecej ruszać, lepszy efekt.

Na blachę podwieszone tematy w odchudzaniui oodżywianiu. Startowalem od większego brzucha niż ty. Dopiero jak brzuch będzie płaski z lekko widocznym kaloryferem to będziesz w stanie stwierdzić, czy to Gino... Takie życie. Wygląda na tłuszcz.