Anonim
Mam na myśli pompki,podciągania i brzuszki. (pon-pompki, wtorek-podciagania, sroda-pompki itd prócz niedz, brzuszki codziennie prócz niedz) Zamierzam je wykonywać (w domu) przez jakiś czas ( msc - 2msc ) głównie by złapać trochę siły. Czy to wystarczy czy muszę dodać jeszcze jakieś przysiady lub cały fbw ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
strzeleccc
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1382
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84553
