...
Napisał(a)
witam, czy warzywa typu z biedry ' mrożona kraina' to dobre źródło warzyw w posiłku ? i czy wystarczy ich 30 g na jeden posiłek ? czy więcej wypadałoby ? jeżeli zależy to od wagi to dodam że ważę 66 na czczo. a propo posiłku to przy 120 g piersi ile gram ryżu badź innego źródła węgli dodac ? z góry dzięki za odpowiedzi ( postaram się również poźniej zajrzez do działu odżywianie jak znajde czas
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gotowe warzywa z biedrona to nie najlepszy pomysł, zastąp je świeżymi.
30g to dawka dla głodującej gimnazjalistki, daj ok. 100g do każdego posiłku.
Węgli dajesz w zależności od zapotrzebowania. Trudno żebyś jadł na redukcji np. 2 worki w każdym posiłku.
30g to dawka dla głodującej gimnazjalistki, daj ok. 100g do każdego posiłku.
Węgli dajesz w zależności od zapotrzebowania. Trudno żebyś jadł na redukcji np. 2 worki w każdym posiłku.
Poprzedni temat
Czy Jarosław miał kontakty seksualne z Alikiem?
Następny temat
26 lat staz okolo rok - cel hajs na sylwetce
Polecane artykuły