Tytex123
Witam Serdecznie. Mam na imię Bartosz i mam 16 lat. Mój staż na siłce to 4 miesiące i przyszedł czas żebym w końcu zakupił sobie coś co pomoże nabrać mi dobrą mase mięśniową. Zdecydowałem się na kreatynę, którą polecił mi znajomy: Creatine micronized 200 mesh + taurine.
Nigdy jeszcze nie miałem styczności z kreatyną, miałem tylko białko.
Mam kilka pytań do doświadczonej osoby, która mam nadzieje pomoże mi rozwikłać wszystkie wątpliwości.
Mój wzrost to: 173 a waga: 70 kg, a więc przejdę już do pytań.
1. Czy kreatyna w jakimś stopniu jest w stanie zatrzymać rozwój wzrostu ? (przez 3 lata urosłem tylko 4 cm i zaczynam się martwić czy jeszcze co kolwiek urosnę).
2. Czy w wieku 16 lat kreatyna to dobry pomysł ? czy może się wstrzymać i jeszcze troszeczkę pochodzić na siłownię.
3. Jak masa mięśniowa, która została wyrobiona przez kreatynę będzie wyglądać za 20/30 lat ? (szczerze mówiąc boje się wyglądu typu schwarzenegger).
Z góry dziękuje za odpowiedź i Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Tytex123 w dniu 2014-09-10 21:10:26
Nigdy jeszcze nie miałem styczności z kreatyną, miałem tylko białko.
Mam kilka pytań do doświadczonej osoby, która mam nadzieje pomoże mi rozwikłać wszystkie wątpliwości.
Mój wzrost to: 173 a waga: 70 kg, a więc przejdę już do pytań.
1. Czy kreatyna w jakimś stopniu jest w stanie zatrzymać rozwój wzrostu ? (przez 3 lata urosłem tylko 4 cm i zaczynam się martwić czy jeszcze co kolwiek urosnę).
2. Czy w wieku 16 lat kreatyna to dobry pomysł ? czy może się wstrzymać i jeszcze troszeczkę pochodzić na siłownię.
3. Jak masa mięśniowa, która została wyrobiona przez kreatynę będzie wyglądać za 20/30 lat ? (szczerze mówiąc boje się wyglądu typu schwarzenegger).
Z góry dziękuje za odpowiedź i Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Tytex123 w dniu 2014-09-10 21:10:26
Krzysztof Piekarz
krzykacz
TomQ-MAG
anubis84
