MaLq
Ważysz przed obróbką termiczną (czy jakąkolwiek inną) i tą gramaturę wpisujesz w kalkulator
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
644
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3336
...
miloszxpp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
97
Prosze o ocene i naniesienie poprawek
Zmieniony przez - miloszxpp w dniu 2014-09-10 22:00:50
Zmieniony przez - miloszxpp w dniu 2014-09-10 22:00:50
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
644
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3336
Które to posiłki okołotreningowe?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
97
4 posiłkiem trening a 5 posiłek po treningu
Zmieniony przez - miloszxpp w dniu 2014-09-11 13:00:27
Zmieniony przez - miloszxpp w dniu 2014-09-11 13:00:27
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
644
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3336
Po treningu zwiększył bym trochę węglowodany. Kolację bym zjadł solidniejszą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
