Pierwszy trening Krav Maga

Za tydzień będę miał pierwszy trening Krav Magi. Wie ktoś co na nim może być? Będą testować moją kondycję, szybkość, siłę czy cokolwiek? Jestem też ciekawy czy tam zawsze na treningach trenują w koszulkach? Mam bliznę na brzuchu której dosyć się wstydzę i dlatego jest to dla mnie ważne. :/ Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

U nas sie chodzi do instruktora przed albo po zajeciach i on wszystko zamawia bo maja jakies swoje dojscia do sklepow ;) Tak chyba najszybciej bo przynajmniej Ci doradzi i bedzie wiedzial co bedzie dla Ciebie najlepsze. Tak swoja droga jest tutaj jakas osoba ktora trenuje Krav Mage? tak w ogole to polecam szkole gdzie ja trenuje :D - www.kravmaga-namaxa.pl 

Tak jak w każdej sekcji na każdych zajęciach: rozgrzewka, prezentacja technik, po czym ich przećwiczenie. Tak, będą testować i stawiać oceny jak w szkole;););) Nie no, młody, idziesz na sekcję dla początkujących, jesteś nastolatkiem, dla takich młodzików nie ma superwycisku. Nie jesteśmy jasnowidzami żeby wiedzieć, jak wygląda rozkład tygodniowy treningów w nieznanym klubie, czy w danym dniu przypada bardziej technika czy zajęcia praktyczne, czy będzie nacisk na typową samoobronę czy bardziej konwencjonalne techniki, jak walka rękoma i nogami, chwyty. To zależy jak u was wygląda podział. W sporcie nie ma podziału na siłę, szybkość i kondycję: to wszystko jest nierozerwalnie związane, jak ćwiczysz z partnerem wynoszenia na ilość to masz przecież wszystko, i siłę, i wytrzymałość:) A bliznę i tak zobaczą, przecież w szatni zdejmiesz jak człowiek koszulkę, bo chyba nie będziesz ćwiczył w tej, w której przyszedłeś? Daj spokój ze wstydem, na ulicy ludzie chodzą ze znamieniem na pół twarzy

Wielkie dzięki za odpowiedź :D

pisz jakie wrazenia po pierwszym treningu, jestem ciekaw ,pozdrawiam

Spoko, napiszę wszystko :p

Witam znowu. Z góry przepraszam, że tak późno odpisałem, ale pierwszy trening dopiero dzisiaj się odbył. Więc tak. Najpierw instruktor wręczył jakieś dyplomy, czy coś niektórym. Potem była rozgrzewka, trucht po całej sali i jednocześnie jakieś ćwiczenia rozgrzewające, ręce cały czas w gardzie, ciosy proste, pompki, brzuszki. Następnie w parach ćwiczyliśmy ciosy proste i obronę, czyli jedna osoba starała się uderzyć dłonią w czoło tą drugą, a ta musiała trzymać dystans i robić uniki. Potem w 3- osobowych grupach było coś takiego, że dwie starały się tego trzeciego za gardło złapać a ta osoba musiała schodzić z linii ataku. Następnie pokazał nam jak się bronić, gdy ktoś nas popycha od tyłu do ściany i chce nas uderzyć w twarz. Ćwiczyliśmy to w parach wiele razy. Potem już tylko jakieś gadanie i koniec treningu. Bardzo mi się podobało. Świetny trener, świetni ludzie. Nie mogę się doczekać następnego treningu i mam nadzieję, że przez wiele lat tam będę chodził.

Serwus, a skad jestes? w jakiej sekcji trenujesz KMG czy innej? poczatek po tym co opisales dokladnie taki sam jak u mnie 2 lata temu.Pompki z ciosem prostym,brzuszki ciagle z uderzeniami a przysiady z kopnieciami? pozdrawiam

Początki są zawsze na luzie a wycisk dopiero będzie

ewski,a rozumiem że dołączyłeś się do jakiejś grupy,tak?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-09-06 09:52:12

Tak dołączyłem. To nie jest zbyt duże miasto, ale zawsze coś.

to jeśli trener Cię "nie olał" na pierwszym takim treningu to git