ccco
1. WIEK: 23
2. WAGA: 84
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39-40
-klatka: ~110
-udo: ~60
-talia: ~82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: po przerwie 4 miesiace wczesniej ze 2-3 lata
6. DIETA:
-białko: staram sie przynajmniej 200g
-węglowodany: nisko
-tłuszcz: reszta kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głownie test
8. TRENING: split 5 dni
9. CEL CYKLU: mieso lekki rekomp
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 miesiecy od zakonczenia dluzszego cyklu, po cyklu przerwa w silowni prawie rok
11. POZIOM BF%: nie wiem z 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): z 2000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
Witam, pytanie brzmi następująco, jestem na cyklu
1-9 prop 100mg e2d
8-14 susta 250mg e5d z frontem
10-14 meta 20-30mg ed
14-? susta 250mg e3-4d
Aktualnie jest okolo 11 tygodnia bije hcg 1000j e2d (5000iu) i od dwoch dni dorzucilem mete 20mg ed, z tym że byłem tydzien na urlopie niedawno wróciłem i troszke mnie tam podlało, teraz jeszcze dorzucając metke do mixa boje sie ze zaleje jeszcze bardziej mimo tego ze juz miska jest prawie czysta. Czy to prawda że od mety tak latwo zlapac sadło czy to jest tylko i wyłącznie kwestia diety, czy jest możliwym mając miske czystą w 80% zrzucic troche fatu na takich środkach ? Druga kwestia to czy taka ilosc mety coś w ogóle podziała czy podbić juz do 30mg a może dać sobie z nią spokój? Generalnie jak to widzicie, poprostu nie chce złapać więcej fatu niż w tej chwili co radzicie zrobić. Pozdrawiam
Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-09-05 08:41:32
2. WAGA: 84
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39-40
-klatka: ~110
-udo: ~60
-talia: ~82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: po przerwie 4 miesiace wczesniej ze 2-3 lata
6. DIETA:
-białko: staram sie przynajmniej 200g
-węglowodany: nisko
-tłuszcz: reszta kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głownie test
8. TRENING: split 5 dni
9. CEL CYKLU: mieso lekki rekomp
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 miesiecy od zakonczenia dluzszego cyklu, po cyklu przerwa w silowni prawie rok
11. POZIOM BF%: nie wiem z 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): z 2000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
Witam, pytanie brzmi następująco, jestem na cyklu
1-9 prop 100mg e2d
8-14 susta 250mg e5d z frontem
10-14 meta 20-30mg ed
14-? susta 250mg e3-4d
Aktualnie jest okolo 11 tygodnia bije hcg 1000j e2d (5000iu) i od dwoch dni dorzucilem mete 20mg ed, z tym że byłem tydzien na urlopie niedawno wróciłem i troszke mnie tam podlało, teraz jeszcze dorzucając metke do mixa boje sie ze zaleje jeszcze bardziej mimo tego ze juz miska jest prawie czysta. Czy to prawda że od mety tak latwo zlapac sadło czy to jest tylko i wyłącznie kwestia diety, czy jest możliwym mając miske czystą w 80% zrzucic troche fatu na takich środkach ? Druga kwestia to czy taka ilosc mety coś w ogóle podziała czy podbić juz do 30mg a może dać sobie z nią spokój? Generalnie jak to widzicie, poprostu nie chce złapać więcej fatu niż w tej chwili co radzicie zrobić. Pozdrawiam
Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-09-05 08:41:32
Krzysztof Piekarz
nid123
