Szkoła jak z posiłkami

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3022

Z rana mysle sobie zrobic koktajl bialkowo owsiankowy. Bedzie ok 30G białka + 100G owsianki. Co do szkoły zzrobic sobie jeszcze jeden taki ale np z ryzem? I co moge do szkoly sobie zrobic jakie posiłki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kurczak/ryba/mięso + ryż/kasza/makaron + warzywa

...

koksik125

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3022

Wszystko wiem:D ale jak to przygotowac zeby szybko zjesc na przerwie np bez grzebania widelcem.

EDIT. Pytanie czy schab wieprzowy jest okej moge go upiec w piekarniku i na kanapki dac?

Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-09-01 19:15:57

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Zrób sobie sernik Zieloneczki, zmodyfikuj skład. Zrobienie go jest proste jak dymanie/ Godzinka i masz żarcie do szkoły na 2 dni, a innym slina będzie ciekła

koksik125
Wszystko wiem:D ale jak to przygotowac zeby szybko zjesc na przerwie np bez grzebania widelcem.

EDIT. Pytanie czy schab wieprzowy jest okej moge go upiec w piekarniku i na kanapki dac?

Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-09-01 19:15:57

możesz upiec schab, do tego sałata, bułka orkiszowa/ razowa, jakieś warzyka i gitara

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 19:25:21

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

dział odżywianie masz artykuł co jeść w szkole pracy

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-01 19:28:56

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

I na przyszłośc pytanka w temacie
https://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedyńcze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html

bo Zieloneczka nogi z du.py powyrywa

...

kcainam

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 378 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10889

A co się boisz, że inni będą się śmiać? Lej na nich, niech dorosna... Jak to się mówiło za moich czasow - żal im dupy ściska, że oni maj. bułki z namiastką mięsa, a Ty masz pelnoprawny posilek?

nie ma co się szczypac, lepsza kasza!