Zacząłem ćwiczyć regularnie. Nietety do siłowni nie mam dostępu i trening robię za pomocą dosłownie wszystkiego co tylko sobie waży.
Aktualnie chcę przybrać trochę na wadze ponieważ mam 180 cm wzrostu a ważyłem zaledwie 60 kg. Od początku tego miesiąca moja waga popawiła się i ważę już ok 70 kg. Niestety nie posiadam zdjęć z okresu w którym nie ćwiczyłem :/ Ale chciałem Was zapytać... Czy wyglądam przyzwoicie jak na mój wiek? Chciałbym dodać że masę którą nabrałem nabrałem zdrowo, i trenowałem, później zamierzam spalić trochę tłuszczu.Chciałem dodać żeby nie było "hejtów", że trenuję też nogi ale głupio mi wrzucać zdjęcie na portal publ. Bardzo dziękuję za wszelkie odpowiedzi, oceny i ew. rady :) Pozdrawiam.
Info:
Wiek: 14
Wzrost:180cm
Waga: Aktualnie 70 kg
Staż: 8 miesięcy (2 miesiące zrzucania wagi-5 miesięcy treningów (rzeźba)- w tym miesiącu przybieranie masy)
Trening: Pon (klata-plecy-barki itp.)
Środa (biceps-triceps-brzuch itp.)
Pt (nogi+bieganie)