michail89
1. WIEK: 22
2. WAGA: 70kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 94
-udo: 65
-talia: 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, teraz wracam po schudnieciu 15kg
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 150
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: fin
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: wyeliminowanie skutków ubocznych finasterydu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku (po finie)
11. POZIOM BF%: 15-20% na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: występuje
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg 5reps
-martwy ciąg: 115kg 5reps
-przysiad: 100kg 5reps
Biję HCG tak jak opisałem, wyczyscilem pare rzeczy czym trzeba, wytarlem wacikiem na sucho, wysypalem HCG, podzielilem sterylną igłą i przesypalem na 10 czesci do strzykawek, ktore trzymam w lodowce. Przed iniekcją dodam 1ml soli fizjologicznej.
Obawiam się jednej rzeczy, jak rozbijałem buteleczkę HCG głowa potłukła się na kawałeczki, boję się, że drobne opiłki szkła mogły dostać się do proszku. Używam igły 3cm (wbijam na 1cm podskórnie) o grubości 0,5mm, czy mam się czego obawiać ? Z początku HCG nie chcialo wyjsc i trzepałem mocno, wiec moze te opiłki wyleciały, ale chcę być gotowy na najgorszy scenariusz. Pomożecie towarzysze ?
Po iniekcji enana w udo, udo trochę mnie boli jak chodzę, siniaka nie ma ani spuchnięcia żadnego, ktoś wyjaśni ? (to moja pierwsza iniekcja w udo)
2. WAGA: 70kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 94
-udo: 65
-talia: 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, teraz wracam po schudnieciu 15kg
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 150
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: fin
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: wyeliminowanie skutków ubocznych finasterydu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku (po finie)
11. POZIOM BF%: 15-20% na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: występuje
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg 5reps
-martwy ciąg: 115kg 5reps
-przysiad: 100kg 5reps
Biję HCG tak jak opisałem, wyczyscilem pare rzeczy czym trzeba, wytarlem wacikiem na sucho, wysypalem HCG, podzielilem sterylną igłą i przesypalem na 10 czesci do strzykawek, ktore trzymam w lodowce. Przed iniekcją dodam 1ml soli fizjologicznej.
Obawiam się jednej rzeczy, jak rozbijałem buteleczkę HCG głowa potłukła się na kawałeczki, boję się, że drobne opiłki szkła mogły dostać się do proszku. Używam igły 3cm (wbijam na 1cm podskórnie) o grubości 0,5mm, czy mam się czego obawiać ? Z początku HCG nie chcialo wyjsc i trzepałem mocno, wiec moze te opiłki wyleciały, ale chcę być gotowy na najgorszy scenariusz. Pomożecie towarzysze ?
Po iniekcji enana w udo, udo trochę mnie boli jak chodzę, siniaka nie ma ani spuchnięcia żadnego, ktoś wyjaśni ? (to moja pierwsza iniekcja w udo)
lodzianin1
ziki2000
