QwiiKu
A może zamienić godzinę 21 na tą 10? Wtedy więcej białka zjem przed treningiem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1592
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1592
Chociaż nie lipa wtedy będzie, nie wiem próbowałem coś ułożyć,ale sam nie potrafię.
...
wisnia1892
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7890
Przecież tutaj dostałeś odpowiednie linki https://www.sfd.pl/Dieta_/_16_lat-t1035940.html
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kurek czemu ma nabiału nie jesc? A białko serwatkowe to z czego jest i wszyscy to wcinają.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
