Moja skromna świątynia kulturystyczna :)

No no, zaj**iście to wygląda, widać że dużo kaski i planów poszło na to, pozytywnie ... Ile za tą ławeczke z napisem "polska" na dole dałeś? ;)

Dzięki, nawet zaliczyłem lekką kontuzję prawej ręki od skręcania i przykręcania tego wszystkiego do ścian. Śruby 14-nastki ledwo w cegłę wchodzą :) Co do ławki to była super okazja, sąsiad kupił ją za 850 zł i po 3 miechach jak mu się znudziło pakowanie sprzedał mi za 550 zł ze sztangą, hantlami i obciążeniem 30 kg. Jedyne co bym w niej poprawił i pewnie to zrobię to rozstaw stojaków. Trzeba to poszerzyć, jak dla mnie(187 cm wzrostu). Jeszcze zostało mi tylko wymienić wszystkie plastikowe obciążenia na żeliwne, bo jest tak ich 40% całego ciężaru oraz dokupić suwnicę Smitha.

Teraz samą ławkę można wyrwać za 500-600 zł .



Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-07-22 16:38:07

Fajnie. Pytanie, te poręcze do dipsów przykręcone do ściany dają rade? Jednak trochę kilo muszą wytrzymać.

desss

Fajnie. Pytanie, te poręcze do dipsów przykręcone do ściany dają rade? Jednak trochę kilo muszą wytrzymać.

Każda z poręczy jest przykręcona śrubami 10-tkami w kołki 14-stki w cegle. Ja ważę 90 kg, nakładam 40 kg na pas i wykonuje kilka powtórzeń to poręczę nawet nie drgną przy ćwiczeniu. Także spokojnie dają radę. podejrzewam, że 200 kg wytrzymają spokojnie.