Prosze o rade

Po pierwsze nie wiesz czy mi sie chcialo czy nie, nie powinnas mnie tak oceniac. Po drugie bez sensu jest wypelnianie tej ankiety, bo nic to Wam nie powie. Ja prosze tylko o cwiczenia, ktore w glownej mierze sa dla kazdego i podobne. A jezeli ktos je zna to niech odpowie. Nie robcie problemu z niczego...

Oj tam czepiacie się. Zadała konkretne pytanie przecież. Swoją drogą też mam problem ze zbyt wybrzuszoną łydką, chętnie bym poznała ćwiczenia na odchudzenie tej części, więc dołączam się do pytania bo kostki już mi schudły trochę

Wreszcie normalna odpowiedz. A cwiczylas jakos ze kostki ci schudly?

Post wyżej to była ironia...

W tym dziale jest taka zasada, że najpierw piszesz coś o sobie (wymagane dane są w regulaminie), albo możesz liczyć tylko na siebie. Bo jeśli Tobie się nie chce wykonać tych kilku prostych czynności, to na pewno modkom ani innym doświadczonym dziewczynom z działu nie będzie się chciało zgadywać.

Znowu te nie chcialo... Ja nie pytam o diagnoze choroby itd. tylko o cwiczenia jakie znacie a ja juz sobie dobiore co trzeba jeju

To przecież i bez pomocy możesz sobie jakieś wybrać. Internet jest pełen przeróżnych ćwiczeń. Eveline pewnie korzystała z filmików 8 minut kostki z MelB.

Zresztą... jak zostało już powiedziane -> aby uzyskać pomoc od doświadczonych osób MUSISZ zapoznać się i dostosować do regulaminu. I Twoje roszczenia i fochy nic nie dadzą, zasad nie zmienisz.

Zmieniony przez - manalatar w dniu 2014-07-17 21:48:06

No i widzisz jedno cos mi podpowiedzialas i o to mi chodzilo... Ok wypelnie ta ankiete bo widze ze to glowny temat sie zrobil

Wiek : 21 Waga : 50  Wzrost : 171 Obwód w biuście(1) : 70 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, rece  W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: 

Ani zadnych fochow nie strzelam ani nie mam zadnych roszczen to wy mnie atakujecie, nie ja was

No mamy już ankietę wklejoną, teraz jeszcze wklejona wypełniona i będzie cacy.

Jest wypelniona tyle co wiem... Jezeli chodzi o odzywianie to odzywiam sie nieregularnie, nie uprawiam sportow. Codziennie cwicze cwiczenia rozciagajace nogi