14 miesiecy stazu 17 lat / jak oceniacie?

Wiek: w pazdzierniku 17
Waga 70-71
Wzrost 185
w pasie : +/- 79 cm
biceps +/- 33 :c
Staż treningowy: rok i dwa miesiące (do tego mnóstwo przerw (choroby, szkola, inne sprawy)
aktualnie +/- 2000 kcal na dzień (żadnych odżywek, kreatyn - nic)
koncówka redukcji jeszcze jakies 2-3 tyg


(wiem plecy straszne ale zaczalem je trenowac tak na powaznie jakies 2 miesiace temu)

jak oceniacie?










Zmieniony przez - saen123 w dniu 2014-07-02 04:11:41

Zmieniony przez - saen123 w dniu 2014-07-02 04:12:41

Strasznie chudo. Zakończ tą bezsensowną redukcję i zacznij masować.

temat nie spełnia regulaminu działu GZ,dlatego został przeniesiony.
Jest strasznie chudo zacznij jeść.

co ty tu w ogóle redukujesz??? jest sucho. powinienes jesc na "plus" i cwiczyc konkretnie całe ciało