Bark

Witam!
Wczoraj podczas wyciskania francuskiego na ławce gdy odłożyłem ciężar coś przeskoczyło mi w barku. Czułem to dość mocno.
Teraz gdy wykonam taki ruch http://www.fit.pl/g/str/image/cwiczenia-trenerka/pilates/boczne-sklony.jpg dość mocno boli ten bark.
I teraz pytanie do was. Co z tym zrobić i co to może być?
Odpuścić sobie siłownie?

Poczekaj do jutra jak dalej będzie boleć idź do lekarza. Treningi odpuść bo nie wiadomo co ci się stało

a przy ruchach zginania, odwodzenia, prostowania rotacjach nie boli?

Aż tak bardzo bólu nie odczuwam, ale co chwile coś strzela, czasami nawet dość głośno.

byc moze jest jakas dysproporcja pomiedzy napieciem miesniowym poszczegolnych miesni obreczy barkowej, trudno ocenic przez internet

Da się temu jakoś zapobiec? Odpuścić trening na jakiś czas czy mogę dalej ćwiczyć. Bo bardzo nie chcę rezygnować z siłowni. No ale jak wiadomo zdrowie ważniejsze.

proponuje wizyte u fizjoterapeuty