jak ilosc jajek ???

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 743

Witam prze wadze 81 kilo jak i wzroscie 177cm ile moge zjesc dziennie jajek w tym zoltek . Do teraz jem 4 jajka wtym 2 zoltka i nie wiem czy za duzo czy cos za malo . Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rower1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62200

Nie ma ograniczeń,jest tylko zdrowy rozsądek.Żółtek powinno się jeść tyle ile jajek.Pozdrawiam.

rower1

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

Osobiście jem od wielu lat codziennie 10 całych. Wyniki - badań krwi - rewelacyjne jak na razie.

Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-06-27 10:10:35

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

pio trek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 743

No dobrze

, ale 10calych wraz zoltkami ?

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

Chyba jasno i czytelnie napisałem, że całych.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

xxkaczorxx

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 613 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26290

Ja jadlem po 15 z czego 5 calych a reszta bialka a wczesniej po 10-12 calych i rowniez wyniki badan zaj**iste a najlepiej wypadl cholesterol ktory wg ogolnych przekonan powinien byc podwyzszony

...

pio trek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 743

...

rower1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62200

Największą głupotą jest oddzielanie białek od żółtek.Pozdrawiam.

rower1

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019

Dawno już udowodniono, że jajka nie wpływają negatywnie na lipidogram i ukł.sercowo-naczyniowy.

doping & zdrowie

...

orlowski19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 225 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8592

tylko wylicz ile ci potrzeba tluszczy bo z 10 calych M bedzie z 48g tluszczu. a tak to jajak zawieraja zdrowy choresterol i nie tylko.

...

mid-night

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4493

ten mit o kilku jajkach na tydzień to jeszcze z czasów komuny jest, w USA zrobili jakieś badania nie pamiętam szczegółów ale zarekomendowali aby ograniczyć spożycie jaj i to przeskoczyło do nas hehe osobiście jem 4 całe dziennie tylko ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat