...
Napisał(a)
Witam podajcie coś dobrego żeby nabrać trochę energii na trening pracuje po 12 godz od 7 rano do 19 i ciężko wrócić o 19 i mieć chęć jeszcze na trening próbowałem sawa jakoś nie bardzo jak dla mnie saw wiadomo na każdego co innego działa napalm jest dobry tylko w moim przypadku kopie ten w buteleczce w płynie tylko że kosztuje buteleczka na jeden trening około 10 zł a w proszku brat miał kilka razy spróbowałem i nie bardzo szukam czegoś wiadomo taniego ale z drugiej strony jeśli ma być lipa to lepiej dołożyć trochę grosza i kupić konkretne więc ceny nie grają za bardzo roli tylko byle nie były to jakieś kosmiczne ceny ;) z góry dzięki za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
chcę zacząć cykl mono robię tak z 3 razy w roku i zawszę na wakacje kończę cykl w tym roku jeszcze nie zacząłem pokomplikowała mi ta praca na początku kombinowałem jak dietę poukładać mając 2 przerwy dziennie jakoś poukładałem teraz z tymi treningami i jakoś nie zacząłem jeszcze cyklu od następnego miesiąca mam zamiar wskoczyć na kreatynę ale to jeszcze nie wiadomo ;)
...
Napisał(a)
zerknij do tematów testowych, a z takich dobrych ale drogich to stare meso, jacked, nox pump.
https://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html
Albo po prostu spalacz dać np meltdowna
https://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html
Albo po prostu spalacz dać np meltdowna
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moze to brak sil spowodowany lukami w diecie? Moze za mala podaż kcal? Co do przedtreningowek-nox pumpa mogę polecić.
...
Napisał(a)
spalacz raczej nie bardzo heh dzięki wam za odpowiedzi ;) luki w diecie nie sądzę po prostu ciężko mieć siły wstawając przed 5 rano i do 19 zapier... na budowie nie mam sił za bardzo potem jakoś tą siłownie zawsze się zrobi ale brak sił chęci i tak wiecie robi się byle jak byle zrobić a tu nie o to chodzi w siłowni wiadomo :) :P
...
Napisał(a)
dla czego spalacz nie bardzo, nie bój się nie schudniesz od niego. Spalacze lepiej pobudzają nieraz niżprzedtreingówki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
biorac stymulanty w takiej sytuacji jeszcze bardziej sie wyeksploatujesz ze tak powiem,
polecam drzemkę po pracy, nawet 20-30 minut potrafi postawic na nogi,
postaraj sie tez jezeli masz mozliwosc, trenowac w weekendy jezeli w nie nie pracujesz,
dobra regeneracje jest potrzebna tak samo jak trening i odpowiednie odzywianie,
polecam drzemkę po pracy, nawet 20-30 minut potrafi postawic na nogi,
postaraj sie tez jezeli masz mozliwosc, trenowac w weekendy jezeli w nie nie pracujesz,
dobra regeneracje jest potrzebna tak samo jak trening i odpowiednie odzywianie,
...
Napisał(a)
no nwm szczerze nie brałem nigdy spalaczy to się nimi nie interesowałem jestem raczej ektomorfikiem całe życie masa to zbieram raczej wiedzę na temat masy a co do spalaczy to nie mam pojęcia o nich masując nie chciałbym schudnąć wiadomo heh ;) właśnie problem ze snem bo pracuje do 19 doliczając dojazd do domu jest po 20 plus trzeba się wykąpać po pracy w budowlance ciężko iść na siłownię bez kąpieli heh i posiłek biegam po powrocie z pracy jak głupi żeby zdążyć się wyrobić ze wszystkim i zdążyć na siłownie jeszcze też planuję dlatego teraz zakupić domową siłownię jak na razie będę ćwiczył w domu puki po tyle pracuję a potem też się przyda taki sprzęt zawszę nawet jak wrócę na siłownię ;) więc ze snem trochę ciężko wolną mam niedzielę to mam w ten czas wrzucony trening a reszta tyg praca niestety ;) dzięki za wypowiedzi trochę się rozpisałem he he :D
...
Napisał(a)
Tak sobie teraz pomyślałem jak kolega WINCOL napisał że może by wrzucić treningi sobota niedziela wtedy bym dał radę bo niedziela wolna a sobota tylko do 15 no i wtedy jeden trening by tylko został w tyg po 19-tej jakiś może mniej intensywny i może by było ok ;) a co masz na myśli mówiąc że (biorac stymulanty w takiej sytuacji jeszcze bardziej sie wyeksploatujesz ze tak powiem, )
...
Napisał(a)
zmuszasz organizm do dodatkowego wysilku bedac i tak juz zmeczonym po pracy,
stymulanty pobudzaja, pozwalaja oddalic zmecznie ale nie przyczyniaja sie do lepszej regeneracji,
w koncu wyjdzie to cale zmeczenie ciezka praca i treningami ponad wlasne mozliwosci jezeli nie bedzie czasu na regeneracje
stymulanty pobudzaja, pozwalaja oddalic zmecznie ale nie przyczyniaja sie do lepszej regeneracji,
w koncu wyjdzie to cale zmeczenie ciezka praca i treningami ponad wlasne mozliwosci jezeli nie bedzie czasu na regeneracje
...
Napisał(a)
No tak masz racje nie myślałem w ten sposób ;) ale pracować trzeba opłacić mieszkanie rachunki itp. dieta też kosztuje z treningów też nie mam zamiaru zrezygnować a nie mam teraz funduszu na to żeby zmieniać pracę po tyle godz pracuję i trzeba się z tym pogodzić ;) muszę kombinować inaczej dobrze że napisałem ten post dużo pomogliście mi nie myślałem w ten sposób dam najwyżej siłownie w sobota niedziela i w ten sposób będę myślał chociaż nie barzo mi odpowiada ćwiczyć dwa dni pod rząd ale lepsze to niż nic heh :D
...
Napisał(a)
na noc też mozesz walnąć zma, gabę polepszą moze regenerację, jakąś kreatyna z rana.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły