SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl zima-wiosna dobor srodkow

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1249

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

88

Wzrost

186

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

110

Obwód talii

83

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 2,5/kg t do 40g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta, meta enan, enan deca, prop wino, aktualnie tren a prop wino

Cel cyklu

masa+redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nadal trwa tren a+prop+wino

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130, martwy 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3363
Czesc powili zblizam sie do konca aktualnego cyklu i juz planuje kolejny, tym razem dlugi cykl. Chcialbym zaczac go w grudniu i pociagnac jakies pol roku, od razu z masy przejsc na redukcje gdyz stwierdzam ze nie ma sensu robic sobie przerwy po ziomwej masie.

Chcialbym abyscie doroadzili mi jakie srodki dobrac i jak dlugo je brac.
Na pewno chcialbym wyprobowac boldenon, masteron i anapolon, a w okresie redukcji tren. Na masie pewnie standardowo dece.

Nie mam ulozonej w glowie konkretnej koncepcji tego planu dlatego jestem otwarty na wszelkie propozycje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Tak to widzę przy użyciu środków, które wymieniłeś ale moim zdaniem za dużo ich jest.

Masa:
1-4 antek 50,100,150,150
1-4 test enan/cypio 250mg e5d
5-12 test 250mg e4d
1-4 deca 250mg e5d
5-12 deca 250mg e4d

redukcja:
13-22 prop 75mg e2d
13-21 master 100mg e2d
13-20 tren a 100mg e2d

Bolda możesz lecieć jako bazę od pierwszego do 20-tego tygodnia w dawce minimum 500mg ew

Miskę dopnij, białko na cyklu podbij do 3g/kg

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94557 Napisanych postów 364525 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669340
trochę bez sensu tak planować bo priorytety się mogą pozmieniać o 100 stopni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No właśnie, to też inna sprawa. Chociaż sam staram się mieć jakiś ogólny zarys co i kiedy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3363
Z doswiadczenia powiem ze wole miec juz wczesniej ulozony cykl bo potem rozne glupie pomysly wpadaja do glowy
Nie podbic deki do 400 podzielone na 2 dni w tyg a tescia do 500 na tydzien?
Bo ta dawka ktora mi zaproponowales wydaje sie byc dosc mala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
250mg wbijane e4d daje tygodniowo 437,5mg

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1704 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5992
A ja pytanko takie jak powoli kończysz cykl bedziesz schodził z bomby czy mostek do grudnia.
Niech Ci tu jeszcze doradzą czy jest sens odbloku na tak krótki czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3363
Bede schodzil, troszke przerwy sie przyda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tamoxifen - wskazania do stosowania

Następny temat

Test + NPP

WHEY premium