ZMA Olimpu - sciema!

Niejestem pewny ale przy ZMA nalezy robiz przerwy - zeby organizm pozbyl sie ewentualnie zaduzych iloscie magnezu i cynku


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Jesli chodzi o poprawe snu to ZMA jest rewelacyjne.
Stosujac ZMA spałem po 5-6 godzin. Rano budziłem sie bez problemu, prawie przestałem pić kawę

Czy stosując ZMA należy zrobić przerwę ?
Ja profilaktycznie zrobiłem, mineły 3 tygodnie. Wystarczy czy może jeszcze troche poczekać ?

No właśnie - ja też jakoś śpie mniej a w ciagu dnia jestem wypoczęty - kiedyś to było nie do pomyślenia


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Karton ZMA mozna brac okragly rok


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

oczywiście jak mówi coolbart, ZMA można stosowac systematycznie przez okrągły rok

szukala

Ja też jestem zdania, że zma powinno się brać systematycznie, bo bez cynku i magnezu nie ma dużej masy.

S. Ambroziak

W takim razie od dzis znow zaczynam

Dziekuje za rade.

ziki2000-po czym wnosisz że ZMA nie wpływa na testosteron?

a co podnosi testosteron ? chelaty cynku i magnezu biorą udział w prawidłowej syntezie testosteronu, B6 zwiększa ich wchłanialnosc, znacząco się nie podniesie, będzie za to prawidłowo przebiegał proces syntezy

Życie jest za krótkie by być małym.....

ZMA nie zmusza przysadki do produkcji tescia !
ZMA stwarza jedynie bardzo dogodne warunki do syntezu tescia wewnatrz komoorki...


misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople