ronie220
Zajrzyj do mojego artykułu podwieszonego.
Tam w etapie 6 masz plan upper/lowe body.
Trenuj 3 dni w tygodniu-2x góra ciała i tylko raz dół.
Tam w etapie 6 masz plan upper/lowe body.
Trenuj 3 dni w tygodniu-2x góra ciała i tylko raz dół.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
