Jedzenie

Mam problem, gdyż nie wiem jak poradzić sobie z jedzeniem podczas gdy nic nie robię - jest ono dla mnie jakby wybawieniem od nudy? Macie na to jakieś sposoby, czy konieczna jest wizyta u lekarza?

Ponadto zauważyłem, że od pewnego czasu nie odczuwam uczucia głodu..

zajmij sie czyms, idz na rower. Mi to pomaga. Sam jem_co 3h i nie moge czesciej bo dieta na to nie pozwala ale jak czuje głod juz po godzinie,dwoch to robie cos-cokolwiek. Jak masz zajecie to nie myslisz o głodzie.

Możesz też zapchać się chrupkami ryżowymi

Polecam napoje zero w tym czasie, ewentualnie jakis owoc

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-06-07 11:17:55