19manek96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Jabłoński

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2016 (18:54)

Data rejestracji 18.09.2013 (00:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino	8	2016-11-01 02:11
Odżywki i suplementy	Dawkowanie hmb witam serdecznie zaczynam brac hmb z firmy olimp i mam tyakie pytanko. jak dawkowac ten produkt w dni treningowe i nie treningowe. do tego bede brał shock therapy 1 raz dziennie przed treningiem. czy mam cos inaczej zrobic?? z gory wielkie dzieki	9	2014-06-01 00:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji witam mam 17 lat 178cm wzrostu i 90kg jestem na redukcji od 3 miesięcy lecz na siłownię chodzę od ponad 7miesięcy mam dietę plan treningowy tylko mam problem z dobraniem odżywek. proszę was o pomoc mam zamiar kupić jakiś spalacz dokładnie mam na	17	2014-02-05 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino	2016-11-01 17:19
Doping	Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino	2016-11-01 12:39
Doping	Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino	2016-11-01 11:50
Doping	Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino	2016-11-01 02:45
Trening dla początkujących	Porada dla początkujacego.	2014-06-07 10:58
Szybkie pytania bez logowania	Jedzenie	2014-06-07 10:40
Szybkie pytania bez logowania	Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?	2014-06-06 19:53
Szybkie pytania bez logowania	Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?	2014-06-06 19:51
Odżywki i suplementy	Dawkowanie hmb	2014-06-01 19:58
Odżywki i suplementy	Dawkowanie hmb	2014-06-01 12:50
Odżywki i suplementy	Dawkowanie hmb	2014-06-01 08:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 22:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki do redukcji	2014-02-05 21:44