nie mogę schudnąć, czy to przez wodę?

Witam. Mam 17 lat i jestem dziewczyną. Od października/listopada 2013 roku postanowiłam, że pora aby trochę schudnąć. Mam problemy raczej z dolnymi partiami ciała. Tluszcz idzie mi w pupe i nogi. Brzuch nigdy nie był duży. Zaczęłam marszo-bieg ponieważ wtedy jeszcze nie byłam w stanie przebiec chociażby 10 min, miałam bardzo słabą kondycję. po miesiącu biegałam juz 40 min bez przerwy. To był mój pierwszy osiągniety cel który motywował mnie do dalszych działań. Oczywiście zaczęłam tez zwracać większą uwagę na to co jem. W moim domu nigdy nie jadło się niezdrowego jedzenia, więc nie były to radykalne zmiany, ale poczytałam trochę w internecie i wprowadziłam takie zminay jak np. jedzenie owocow do godizny 15, na kolacje jedzenia glownie bialka itp. Udało mi się schudnąć, widziałam efekty i inni też je widzieli, ale oczywiście chciałam więcej. Sport i odżywianie stało się wręcz moją obsesją, zawsze stawiałam to na pierwszym miejscu i mimo jeszcze bardziej radykalnej diety i intensywniejszych ćwiczeń dalej wyglądałam tak samo. W końcu pomyślałam, że może coś nie tak z moją dietą. Poszłam z mamą do dietetyka. Pani zważyła mnie wagą która pokazywała skład ciała. Okazało się ze mam około 6kg zebranej wody w organizmie a 2kg za mało tłuszczu. Miałam zacząć pić wiecej wody i wszystko miało zejść w ciągu 3 tygodni. Minęło juz półtora miesiąca a ja mam 8kg zebranej wody w ciele i 3,4kg za mało tłuszczu. Piję około 2 litrów wody dziennie (nigdy nie mniej niz 1,5l). Zbadano mi krew, wszystko wyszło pozytywnie. Lekarz powiedział, że jestem zdrowa. Juz nie wiem co mam robić i gdzie szukać pomocy. Czy to możliwe ze ta waga pokazuje złe wyniki i nie mam zadnej wody w organizmie? Moja przygoda z odchudzaniem trwa już około 7 miesięcy i myśle ze to czas w ktorym powinny być spektakularne efekty, a ja cały czas stoje w miejscu.Po dzisiejszej wizycie u lekarza jestem zdemotywowana do jakichkolwiek działań i nie wiem co mam robic.... Proszę o odpowiedź, i jeżeli napisalam coś źle lub czegos nie napisalam to przepraszam, ale jestem tu nowa...i dziękuję za odpowiedzi

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.