vitalmax ionto vitamin drink

poczytaj cala dyskusje to zobaczysz ze kazdy mowi co innego



ps."START 08.12.2003r." tego dnia mialem urodziny i czego start??


<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2003-12-13 22:54:30

Dokadnie,będe go barc tak jak zaleca producent.Chodiz o uzupełnianie minerałów,a tu też nie można przesadzać.Mam się nawadniać a nie odwadniaćAle to dopiero kiedy ruszę z jakąkolwiek suplementacją,czyli białko i carbo.Na razie zero supli oprócz kretki wygranej w konkursieCo ja łykam już 3 tygodnie po 5 gramów.
Pozdro.



Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Panowie, powiedzmy sobie szczerze, że to nie ma większego znaczenia czy weźmiecie 5 czy 8 czy 10g.
Czasami śmieszy mnie gdy ktoś przelicza wszystkie składniki co do grama i jak jest gdzieś 2-3 g czegoś za dużo to już mu nie pasuje.
Pytam wtedy czy ma tak wyliczoną całą dzienną dietę i wie dokładnie ile g białek, węgli, tłuszczu, witamin, minerałów itp. każdego dnia spożywa?
I tego się trzyma?
Przecież to bez sensu pilnować jednej czy dwóch porcji odżywki dziennie żeby wszystko grało a przez resztę dnia nie pilnować pożywienia.
Dla nas amatorów nie ma to najmniejszego znaczenia, nawet Maszewski który teraz przygotowuje się do zawodów i jego dieta jest niemal ścisła na tym etapie przygotowań, popija Ionto "na smak" , czyli sypie tyle żeby mu odpowiadało smakowo.
Ja osobiście mam litrowy bidon i na ten bidon sypę 2 miarki od kreatyny, czyli ok. 10g proszku. I tak jest dla mnie dobre smakowo i po prostu lepiej mi się ćwiczy.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W wyliczenia bawią się albo zawodowcy w okresie przygotowawczym albo...amatorzy werzący ze kalkulator zapewni im sukces..podobnie jak z dawkowaniem suplementów..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

O to właśnie chodzi.
A najfajniejsze są wypowiedzi niektórych forumowiczów (nie mam nikogo konkretnego na myśli bo nia pamiętam kto tak mówi, ale wiem że takie głosy są), którym przeszkadza np. to że w odżywce białkowej jest 5% węgli.
Mówią że to za dużo bo oni chcą taką bez węgli.
Rozumiem że taki kulturysta co do grama kontroluje zawartość węgli w całodziennym pożywieniu bo jeśli nie to te 5g/100g nie ma żadnego znaczenia.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a schodzimy do podstawowego tematu
nie jestesmy zawodowcami zeby przejmowac sie kazdym zjadanym przez nas produktem
zawsze uwazalem i uwazac bede ze dieta i suple maja byc przyjemnoscia a nie katorgą
jak dla mnie Ionto jest ok ze zegldu na nie tylko smak a takze stosunek ilosc/cena/zawartosc
i bede go polecal bo prawde mowiac brakowalo nam na rynku takiego produku ktory bylby tani dobry dostepny i konkretny
pozdrawiam

START 08.12.2003r.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

No w zasadzie produkt jest godny polecenia bo za niewielkie pieniądze mam pół roku treningów z uzupełnianiem mikroelementów i elektrolitów co ma spore znaczenie w takim okresie czasu..A kosztuje niewiele.I na bank sobie go kupie.A w wakacje to ratunek dla masy
Hehe ci co szukają odrzywek białkowych bez węgli wierzą ze jeśli wypiją białko na noc z jakimikolwiek węglami to wszystko na nic,tłuszcz,hormon wzrosty() i w ogóle be,nie z podręcznika
Ciekawe czy wiedzą ze białko działa anabolicznie własnie dzięki węglowodanom i że powinno być spozywane z weglowodanami..Podobnie jak szukający serwatek bez tłuszczu..a przeciez w tym tłuszczu kryja się całkiem fajne związki..takie jak choćby igf 1(por. Venom- www))
Pozdro.
ps. im dłuzej tutaj siedze i się ucze tym większe mam przekonanie,ze rzeczywistośc jest inna niz to o nam lansują znawcy,producenci,badacze i literatura..to przeciez prosty sport..

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-14 23:20:18

A co najciekawsze z jakim wyczynowcem bym nie rozmawiał (a sfd obserwuje wielu) to każdy mówi że on nie ma 1/10 tej wiedzy analityczno-porównawczej co niektórzy forumowicze i nie zwraca w ogóle uwagi na sprawy o które często na sfd toczą się dyskusje.
A my myślimy że to takie ważne ...

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

hehe ale oni maja te przewage ze w porownaniu do niektorych teoretycznych specow po prstu ...cwicza konsekwentnie (ze o pewnych srodkach nie wspomne ale to tez ina bajka )
pozdrawiam

START 08.12.2003r.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Środki środkami, ale dobrze wiesz że one dużo pomagają, ale nie decydują bo wtedy na każdej siłowni byłoby pełno takich mistrzów

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl