ekostuff
Witam !
Mam 25 lat
Wzrost: 168 cm
Waga: 69-71 kg
Obwód bica: 37 na pompie 38 cm
Wyciskanie na prostej ławce 80 kg x 2.
Staż na siłowni: w sumie koło roku, z długimi przerwami.
Przedstawiłem jasno co i jak, a więc przejdę do tematu, kupiłem sobie 200 tabsów mety z firmy balcan + odblok colmid + hepatil na wątrobe. Chciałem dowiedzieć się jak rozłożyć je na cykl ? Jaką dawkę dziennie ? Lepiej piramidalnie ? Czy lepiej stała dawka np. 4-5 tabsów dziennie ? Czy brać je przed lub po posiłku ? Rano czy wieczorem ? Przed treningiem lub po ? Dostałem propozycje brania po 4 tabletki dziennie, obliczając po 4 na dzień, cykl będzie trwał 7 tygodni. Doświadczenie z metanabolem ruskim miałem w wojsku, jakieś 6 lat temu, dawkowałem go piramidalnie 1-2-3-4-5-4-3-2-1, efekt: z 58 kg na 69 kg + 25 kg więcej wyciskania na ławeczce prostej. Jakieś dwa miesiące tematu także zjadłem 100 mety, zamówiłem ruską, a dostałem jakiś szit, po którym poszło mi tylko 4 kilo wagi i 5 kg na wyciskaniu. Proszę nie pisać mi, że nie potrzebuje metanabolu, że najważniejsza jest dieta i dobre odżywki, doskonale wiem, ze dieta jest ważna i staram się jak tylko mogę żeby ją utrzymywać jakoś, ale czasami z powodu funduszy się nie da..... Proszę o rozpisanie mi cyklu z 200 tabsów mety. Dziekuję i Pozdrawiam !
Mam 25 lat
Wzrost: 168 cm
Waga: 69-71 kg
Obwód bica: 37 na pompie 38 cm
Wyciskanie na prostej ławce 80 kg x 2.
Staż na siłowni: w sumie koło roku, z długimi przerwami.
Przedstawiłem jasno co i jak, a więc przejdę do tematu, kupiłem sobie 200 tabsów mety z firmy balcan + odblok colmid + hepatil na wątrobe. Chciałem dowiedzieć się jak rozłożyć je na cykl ? Jaką dawkę dziennie ? Lepiej piramidalnie ? Czy lepiej stała dawka np. 4-5 tabsów dziennie ? Czy brać je przed lub po posiłku ? Rano czy wieczorem ? Przed treningiem lub po ? Dostałem propozycje brania po 4 tabletki dziennie, obliczając po 4 na dzień, cykl będzie trwał 7 tygodni. Doświadczenie z metanabolem ruskim miałem w wojsku, jakieś 6 lat temu, dawkowałem go piramidalnie 1-2-3-4-5-4-3-2-1, efekt: z 58 kg na 69 kg + 25 kg więcej wyciskania na ławeczce prostej. Jakieś dwa miesiące tematu także zjadłem 100 mety, zamówiłem ruską, a dostałem jakiś szit, po którym poszło mi tylko 4 kilo wagi i 5 kg na wyciskaniu. Proszę nie pisać mi, że nie potrzebuje metanabolu, że najważniejsza jest dieta i dobre odżywki, doskonale wiem, ze dieta jest ważna i staram się jak tylko mogę żeby ją utrzymywać jakoś, ale czasami z powodu funduszy się nie da..... Proszę o rozpisanie mi cyklu z 200 tabsów mety. Dziekuję i Pozdrawiam !
Krzysztof Piekarz
lucasso199
lodzianin1
fitnesslove
Dan
