HMB- dawkowanie

No dobra to juz wiem ze mam brac 3-4 gramy. Czy 4 to nie za duzo? Czy mozna hmb przedawkowac?
I inne pytanie
Jak to brac?
Na czczo?
O jakich porach dnia?
Czy tak samo w dni treningowe i beztreningu?

BLo

blo, ja biore teraz 6g na dzien, to dopiero jest jazda, prawie jak doping.

Moderator działu Suplementacja

HMB nie przedawkujesz. Czym wiecej tym lepiej ale cena tego preaparatu na to nie pozwala...


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.