Zdjecie

chyba ze z kims cwiczysz bo samemu po jakims czasie sie nudzi hyhyh....

HARDCORE PRIDE!

Nudzi ??? Masz złe podejście do tego i tyle . Kulturysta z Ciebie nie będzie

"Demon to some , angel to others ..."

Wioslo nie zastanawial sie tylko gon zapisac sie na silownie. Ja od samego poczatku chodze sam, ale tam jest zawsze ktos znajomy. A jak nikogo nie bedziesz znal to szybko poznasz i bedzie spoko.
Jak chcesz to moge ulozyc dla Ciebie jakas dietke?

zulus bardzo chetnie,dziś o 19 pujdę się zapisać na siłkę musowokoniec opiepszania się w domu mieśnie czekają by się rozrosnać
ps.dzieki Michail za tabele

dziekuje za informaqcje

brawo za postawe wioslo :)
ja teraz kazdemu znajomemu doradzam siłke :D
sam sie przekonalem hyhyhy
cza cos z sobą robic .

HARDCORE PRIDE!

to zdięcie zamieściłem bo walne je w profilu
:-0

Kurde,jak Cię zobaczyłem to troche się przestarzyłem, bo wyglądasz jak ...(chudy człowiek).
Stary nie załamuj się.Ja zaczynałem machać hantelkami 3 kg w domu (przed telewizorem) w wieku 12-13 lat,a poźniej dołączałem nowe ćwiczenia.Systematyczny trening to jest to!
NIe martw się o siłkę,bo na to jest jeszcze czas.Moim zdaniem poćwicz w domku,poczytaj literaturę, a dopiero później wybieraj się na siłkę.Co do diety to nigdy na nią nie zwracałem uwagi,tylko wpieprzałem za dwóch :)
Co prawda jetem od Ciebie młodzszy o dwa lata, a wymiary mam trochę większe ...(tymczasowo)
I właśnie młody wiek jest bariera w chodzeniu na siłkę,a nie wygląd.Jak wchodzę to niby wszyscy dają mi cześć, ale po prostu mnie nie szanują (chlip!).
Coż trudne jest życie młodego kulturysty!!!!!

It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Dobrze powiedziane !

Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara

Thomw2 ja się niezalamuję ,poprostu przemiana materii jest jak piec chutniczy,pewnie nawed bym ołów spalił,zobaczymy za pół roku co wyjdzie z diety zulusa,ja wchszaniam 4 posileczki pożadne i zawsze dojadam ,na dodatek pracuję w cukierni słodycze,ciastka itp szamam jak najety ile się da ,obecnie nadal rosnę wiec moze za jakiś czas bede tył ,narazie mi idzie w but rozmiar mojej palestynki (47)i nadal rośnie

dziekuje za informaqcje

U ja mam ze 44 i myslalem ze nosze kajaki

Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara