złamanie obojczyka z przemieszczeniem

Dzięki za wytłumaczenie. SOG poleciał ;) Mam jeszcze ostatnie pytanie. Czy ta sprawa z moim obojczykiem (uznajmy, że mam prawy bark nieznacznie krótszy od lewego) może być przyczyną bólu w prawym tricepsie? Na początku myślałem, że jest to jakieś nadwyrężenie, więc zrezygnowałem z ćwiczeń na tą partie mięśni. Smarowałem maściami i po miesiącu chciałem zobaczyć jak się sprawuje mój tricek i byłem zszokowany, bo dalej bolał tak samo jak przedtem...

Dodam, że jest to ból, który uniemożliwia dalszych ćwiczeń na tą partię mięśni.

Jesteś przekonany, że to Triceps? Czy jego siła mięśniowa w stosunku do strony zdrowej jest mniejsza?

Siła raczej jest równomierna po obu stronach. Nawet przy napinaniu tej ręki coś tak jakby przeskakuje mi w okolicy tricepsa.

Okolica tricepsa kolego to naprawdę rozległy obszar. Jeśli chcesz, by Ci ktoś pomógł, opisz dokładnie co i gdzie. Dodaj zdjęcie, jakąś grafikę. To nam ma zależeć, czy Tobie?

Przepraszam za moje niedokładności, ale za bardzo nie znam się na budowie człowieka. Jest to "triceps long head" na tym obrazku http://www.lucilleroberts.com/blog/wp-content/uploads/2011/10/triceps-drawing.jpg. Najpierw zaczyna to miejsce strzelać, a z każdym ruchem zaczyna boleć coraz mocniej.

Chyba tamten obrazek nie działa więc wysyłam kolejny http://goodcarbsbadcarbs.files.wordpress.com/2012/12/tricepmuscles.jpg?w=640 

Zobacz ten obrazek (Triceps widziany od tyłu) i powiedz mi czy boli w miejscu A,B, czy C.
http://i186.photobucket.com/albums/x211/nosor/Przechwytywanie_zps55b16dfa.png?t=1399565477

Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-05-08 18:13:14

Lewa strona B.

W takim razie brzuśćce, lub miejsce przejścia brzuśców w ścięgno. Objawy przeciążeniowe. Jeśli miałeś kontuzję i i mięsień przestał być używany to pozostał w takim samym stanie, lub nawet się pogorszył. Ale bez obaw. Powinieneś wznowić ćwiczenia, jednak nie szarpanie 100 kg na klatę. Mięsień rozgrzany to mięsień dobrze ukrwiony i rozciągnięty.Ćwiczenia rozciągające, a potem ćwiczenia izometryczne powinny wzmocnić mięsień i pobudzić go do regeneracji/przebudowy miofibryli. Początkowo może być to nieprzyjemne, ale musisz użyć głowy i robić to ostrożnie. Potem weź się za ćwiczenia oporowe jeśli poczujesz, że funkcjonalnie wszystko wraca do normy. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-05-08 18:20:33