Bol obojczyka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125

Witam.
Ostatnio zaczalem odczuwac bol obojczyka przy cwiczeniach, glownie klatki i barkow.Sadze,ze to przez niestosowanie dobrej rozgrzewki.
Odstawilem silownie ale chcialbym sie dowiedziec jak przyspieszyc regeneracje aby szybciej wrocic do cwiczen ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojt3kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125

Chcialbym jeszcze dodac ze bol odczuwam rowniez w okolicy barku.

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082

ciezar wypychasz barkami nie spieciem klatki, zrezygnuj narazie z wycisku a potem sciagaj lopatki i izoluj ruch..

...

wojt3kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125

Wielkie dzieki , SOG

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082

i tak na przyszlosc, SOG nie oznacza czesc hejka, narazie lub inne pozdrowienie, musisz miec abona zeby dawac sog-i, punkty przydzielane za pomoc w prawym dolnym rogu wypowiedzi

)