[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]

no jak ktos siedzi w pracy 8 h i wp*****la kajzerki pszenne z szynką, wraca do domu, je pierogi ruskie, a pozniej oglada rozmowy w toku, trudne sprawy, szpital, fakty, na wspolnej, w11 i idzie spac to sory

chciałbym móc zjeść 600g

to by był jakiś kg owsianych

a z ciekawosci zaraz na wage chleb wrzuce bo dziennie bochenek zjadam takiego 100% razowego

wychodzi na to że jesz prawie 5k kcal dziennie, nie lubię Cię

1 kromka posiada 45-50g. Zważyłem 4 kromki bo więej nie mam. Dziennie zjadam od 10 do 15 kromek czyli z samego chleba wychodzi grubo ponad 1000kcal

to że tyle waży nie znaczy że ma tyle ww

i pol kg bananow. jest git

może jesz mniej niż Ci się wydaje, i dlatego nie rośniesz?

Mniej więcej na dziś tak to wyglądało, a dzień się jeszcze nie skończył