Rewolucyjna rewolucja

No to, ze tak powiem przeglam palke
Wszystko bylo dobrze do 17 kiedy to postanowilam sobie zrobic prezent urodzinowy i zrobic 'tort'. Jako, ze nie jestem najlepszym kucharzem/piekarzem posililam sie kupnym biszkoptem dodalam owoce i pochlonelam. Na koniec poprawilam urodzinowym piwem. Matko Bosko Redukcyjno zmiluj sie nade mna i nad moim losem.
Jutro powrot na dobra (chyba) droge i trzymanie sie scisle miski. Poza tym znowu naczytalam sie madrych rzeczy i chyba przy zerowych treningach zejde z 1800kcal na 1600. Tylko czy to jest dobry pomysl?

Chyba sobie nagrabilam na samym poczatku i teraz nikt juz u mnie nie pisze No nic, trudno. Bede dzielnie sie meldowac jeszcze przez jakis czas z sama miska, a moze juz niedlugo bede mogla zaczac plywac przynajmniej:) Jesli wszystko pojdzie okej to od lipca wprowadze trening silowy. A tym czasem zarelko.

20g ryzu? zauwazylas to wogole na talerzu Sypnij sobie wiecej nastepnym razem zamiast takiej ilosci pszennego chleba, ktory jest chyba najgorszym wyborem dla osob na diecie bezgluteowej no i modki nie beda do Ciebie codziennie zagladac, widzisz ile tu jest dziennikow, sama dzialaj, cwicz, ukladaj i wklejaj michy powodzenia dalej :)

Zajrzałam, ale wolałąm się nie odyzwać, bo miałaś akurat urodziny.

DOpóki tu nie będzie w misce porządku i nie znikną miody i chleby w takiej ilości, to szkoda nam czasu. Wiesz, co robić - korzystaj z tej wiedzy

absolutnie nie oczekuje i nie wymagam od szefowych, aby co chwila sie wypowiadaly, bo wierze, ze maja lepsze rzeczy do roboty:) Milo natomiast od czasu do czasu zobaczyc jakis komentarz ;) a 20 gram ryzu zauwazylam takie ze 2,3 lyzki wyszly, dojadalam resztki z obiadu za to nadrobilam dobra iloscia miecha

Ruda dziekuje wiec za cenne milczenie i ze mnie oszczedzilas :) i tak mnie sumienie meczy miod wywalam wiec spokojnie, dobrze sie sklada bo akurat mi sie konczy. Ogolnie slodycze nie stanowia dla mnie problemu, natomiast z chlebem to mam problem :( I tak juz stanowczo ograniczylam (chyba wolicie nie wiedziec ile w siebie pakowalam chleba wczesniej :_( ) i mam nadzieje, ze uda mi sie w zupelnosci pieczywo wyeliminowac.

Tak czy inaczej dzieki dziewczyny za odzew. Walcze dalej :)

wooow i tak oto minal pierwszy tydzien zmian. Postanowilam to zmierzyc i doznalam lekkiego szoku. Wydaje mi sie, ze to troche bardzo malo prawdopodobne i zapewne na poczatku musialam sie jakos zle zmierzyc. Nie chce mi sie wierzyc, ze tyle mnie 'ubylo' w ciagu zaledwie jednego tygodnia i tak wcale niedoskonalej diety. No nic zobaczymy jak bedzie za tydzien. Na wage nie staje bo cos z nia jest nie tak:) raz pokazuje 65kg a chwile potem 94

Ale dlaczego masz pieczywo "całkowicie eliminować"?
Zamiast pszennego (tostowy? ) powinnać jeść żytni na zakwasie (rugbrød). Jesteś w kraju, gdzie żytni, ciemny chleb z prawdziwego zdarzenia jest podstawą diety. Dlaczego go nie jesz w ogóle? Jedna czy dwie kromki zapełnią Ci żołądek na 2 godziny, pszenny, biały chleb trawi się natychmiast, poziom insuliny wywala w kosmos i stymuluje uczucie głodu.
I uprzedzając Twoje pytanie: nie, nie musisz iść do piekarni, żeby kupować chleb za 50 kr. Herkules i Kernegodt z Kohberg czy Skovmand i Levebrød z Schulstad są bardzo ok, a cena to ca. 20kr za kilogram, czyli 20 kromek
O ile kojarzę, Bilka i Føtex mają nawet taki chleb bio w podobnej cenie pieczony przez piekarnie Urtekram, ale pod własną marką "budget" - taki w pomarańczowym opakowaniu.

Pieczywa MeMyself nie może jesc bo jest bezglutenowa, tak rozumiem z poprzednich wypowiedzi. Wait, to co ma znaczyc w takim razie pszenne pieczywo w rozpisce

sorry za spam, ale: Martucca, zazdrosc mnie zzera z powodu dzikiego lososia [z przyczyn oczywistych - Norwegia potentatem lososia pasionego omega-6 :(], no i nie mow, ze u was mozna kupic råmelk, u nas to NIELEGALNE, chyba sie przeprowadze... buuuuuu




Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-07 12:44:41

nieeee bron Cie Panie Boze tostowego chleba to bym kijem nie ruszyla nawet jakby mi placili z pieczywem to jest tak, ze moj wspollokator jest piekarzem i codziennie przynosi swiezutki, pyszny chleb (ktoremu trudno sie oprzec ) Zazwyczaj jest to zwykly chleb pszenny z ziarnami (on taki jada) natomiast czasem mu sie zdarzy przyniesc ciemny taki co to w nim maki praktycznie nie ma tylko same ziarna. Ogolnie przynosi to co im zostaje z dnia wiec niestety nie za bardzo mam na to wplyw. Ostatnio zaczeli produkowac nawet 'chleb', ktory w ogole nie ma maki, sklada sie z samych ziaren, orzechow, pestek i jajek. Jest moc! :)
Z jego relacji wynika, ze tak naprawde oni sami tak do konca nie wiedza z czego i jaki ten chleb jest, bo wszystko robione z gotowcow.