Pomocy - Ćwiczenia na V'kę, ogólnorozwojowe

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 5222

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243553

jak nie cwiczyles niczym konkretnym, to polecam rosty split lub fbw na poczatek

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3944

fbw raczej. Uwierz że nikt większość nie potrafiła układać diety na początku. Teraz idzie to z automatu. Polecam lekturę:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły