Nie ten dział.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
BodyLineProgram treningowy zbyt "przeładowany".Zaczynasz więc na początek trening FBW lub Push & Press.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2014-04-22 18:06:22
np. https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Zajrzyj do innego działu.
Zmieniony przez - Artur :D w dniu 2014-04-23 16:13:48
...
Artur1987
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
562
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15314
wczułem sie doskonale w treść pytania ale skoro ty jesteś zbyt leniwy żeby czytać , dowiadywać się i zbierać samemu cenne informacje których w sieci jest multum to ja jestem zbyt leniwy żeby ci podawać wszystko gotowe na tacy , dostałeś porady o odżywianiu bardzo dokladne , teraz chcesz trening a zaraz będziesz chciał dokładne produkty i ich ilość w gramach...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy to odpowiednie pieczywo na redukcje(plaski brzuch)
Następny temat
Problem z gazami
