Trzymaj formę, trzymaj ciałko jedz warzywa oraz białko! *SPAM POST*

barca porażka z atletico hehe

a tam barca. masa masa masa

ale w pile pare lat nie gralem. pierwsza lepsza okazja sie natrafi i lece

a jak z fatem, zalewa Cie?

zero zalania. teraz aero dorzucilem bo nie robilem od stycznia nic. bedzie fajnie

to git, ja bym już dawno zszedł z fatu gdyby nie te czity ale co tam do wakacji się wyrobie:D, narazie juz kaloryferek jest ale fatu ciągle jeszcze zostało coś trzeba docinać ale z czitów nie zamierzam rezygnować, a wysuszyć się nie chcę na wiór, looknij jakisuchar byłęm na 3 stronie w dzienniku mam fote to była masakra fat poniżej 5%:D

nie najgorzej to wygladalo. myslalem, ze byles typowo patykowy. Jest gitara.
Ja tez non stop cheatuje i nie mam zamiaru rezygnowac z tego. Ostatnio sie ograniczyłem, ale skoro mnie nie zalewalo bez aero, a teraz dodalem to moge wcinac smialo wszystko

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 23:54:25

mnie najbardziej cieszy, że i kondycja i siła nie spadła na redukcji, 5 kilo fatu zeszło już, a siła ani drgnęła:)

masz tam gdzies aktualne?

przed świętami będe wstawiał:)