PatrykJB
1. WIEK: 21
2. WAGA: 78
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3-3,5
-węglowodany: 6-6,5
-tłuszcz: 1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 szt x 10 mg
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około pół roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, 4 kwietnia zacząłem cykl prop (andro) + meta (british dispensary). Będę leciał:
1-5 meta 30mg ed
1-8 propa 100mg e2d ( może przeciągnę do 1-10)
do tego dziennie 5g kreatyny. Mam hcg prygnyl i 21 tabsów clomy, czy to wystarczy do odbloku i kiedy zacząć się odblokowywać ? Czy wrzucić jeszcze do tego przedtreningówkę czy dopiero po cyklu ?
2. WAGA: 78
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3-3,5
-węglowodany: 6-6,5
-tłuszcz: 1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 szt x 10 mg
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około pół roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, 4 kwietnia zacząłem cykl prop (andro) + meta (british dispensary). Będę leciał:
1-5 meta 30mg ed
1-8 propa 100mg e2d ( może przeciągnę do 1-10)
do tego dziennie 5g kreatyny. Mam hcg prygnyl i 21 tabsów clomy, czy to wystarczy do odbloku i kiedy zacząć się odblokowywać ? Czy wrzucić jeszcze do tego przedtreningówkę czy dopiero po cyklu ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Nandrolone!
