szybkie pytanie.
jestem po kontuzji kolana, potracenie przez auto. Uszkodzenie wiezadla, ale operacja nie bedzie konieczna. Nosilem gips przez 3 tygodnie i 3 dni. A teraz musze nosic orteze przez okolo 4-6 tygodni.
Jestem 2 dzien po zdjeciu gips, chodzic juz moge, ale kolano zginam maksymalnie do 50 stopni, odczuwam bol przy probie pokonania bariery.
Wykonuje cwiczenia polecone przez fizjo.
Od wtorku planuje powrot na silownie oczywiscie trening gornych partii tylko.
Pytanie moje brzmi. Jak dlugo moze utrzymac sie bol?, wedlug lekarza do 2-3 dni, ale cos jakby nie przechodzi.
pozdrawiam.
jestem po kontuzji kolana, potracenie przez auto. Uszkodzenie wiezadla, ale operacja nie bedzie konieczna. Nosilem gips przez 3 tygodnie i 3 dni. A teraz musze nosic orteze przez okolo 4-6 tygodni.
Jestem 2 dzien po zdjeciu gips, chodzic juz moge, ale kolano zginam maksymalnie do 50 stopni, odczuwam bol przy probie pokonania bariery.
Wykonuje cwiczenia polecone przez fizjo.
Od wtorku planuje powrot na silownie oczywiscie trening gornych partii tylko.
Pytanie moje brzmi. Jak dlugo moze utrzymac sie bol?, wedlug lekarza do 2-3 dni, ale cos jakby nie przechodzi.
pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz