!!! KSIĄŻKI !!!

Janusz Świerczyński Karate
Książka stara bo z 83, dostałem ją od kumpla i zabieram sie do czytania.

TAO OF JEET KUNE DO - Bruce Lee
TEORETYCZNE I PRAKTYCZNE PODSTAWY TRENINGU SPORTOWEGO TAEKWON-DO - Zbigniew Bujak
NIN JITSU - Romuald Sikora
ADVANCED TONFA - Tadashi Yamashita
SHAOLIN CHIN NA - Dr Yang Jwing-Ming
TAEKWONDO SZTUKA STOSOWANIA KOPNIĘĆ - Andrzej pomianowski, Mariusz Burdalski
PRACTICAL CHIN NA - Zhao Da Yuan
TANG SU DO - Grand Master Kang Uk Lee
TONFA BROŃ KARATE W SAMOOBRONIE - Fumio Demura
TECHNIKI SPECJALNE W WALCE WRĘCZ - Michael D.Echanis
FILIPINO MARTIAL ARTS - Mark V.Willey
TAI CHI CHUAN - Yang Jwing Ming
SAMOOBRONA - Bogusław Skut
NIEKONWENCJONALNE METODY WALKI - Maciej Baran, Jarosław Hebda
BUBISHI - Translated with commentary by Patrick McCarthy
Kserówek nie wpisywałem.

IRAS

Witam!
Na razie opisuje dwie bo mam je wlasnie pod reka w pracy, pierwsza dostalem od swoje dziewczyny pod choinke i bardzo mnie ucieszyl ten prezent. Wogole innym zycze tez takich kobiet jak moja, ktora interesuje sie tym co robie i wspiera mnie w trudnych momentach.

Wydawca obu ksiazek jst firma West-Pol z Krakowa.
Pierwsza to:
"WALKA WRĘCZ - WYDANIE SPECJALNE" w Polsce zostala wydana w 2000r na podstawie "Marital Arts Legends Presents GRAPPLING" z 1998r.
Okladka niebieska gdzie Randy Couture zaklada gilotyne jakiemus gosciowi.
W ksiazce znajdziemy dzialy:
1. Couture uswietnia UFC - biografia Randiego z paroma fotkami z walk
2. Carlos Machado nastepna generacja w Bjj - bigrafia i troche technik na zdjeciach
3. Czy wsrod JKD znajdzie sie miejsce dla walki wrecz? - duzo technik ladnie pokazanych z bjj i JKD
4. Frank Shamrock trening dzisiejszych championow - bigrafia z fotkami z walk i treningu + 10 zilustrowanych pozycji zapasniczch poddania
5. Maksymalna kara, minimalne ryzyko - material o Stevenie Roensch, jego wypowiedzi i pare techik (slabiutkie)
6. Urodzony do walki Marcio Simas - bigrafia i dwie dobrze pokazane techniki z bjj
7. Made in USA - szesc obecnych gwiazd Machado Jiu-Jitsu pokazuje techniki grapplingu, krotka dane o kazdym z zawodnikow, 12 z ilustrowanych techik gdzie niektore to majstersztyk ;))
8. Mistrz Swiata w sportowym jujitsu Craig Oxley - krociotka biografia i mysli zawodnika, i 6 ciekawych techik
9. O tym jak Gene LeBell uratowal wschodnie sztuki walki - pokazana jedna technika i opis jego historycznej walki z bokserem Milo Savage

Ksiazka klejona, format miedzy A5 a A4, 80 stron, zdjecia czrno-biale lecz bardzo wyraznie. Dokladne zgapienie techik ze zdjec nie robi zadnych problemow. Cena 23zl
Moja ocena to: 4+

Druga ksiazka to:
"COMBAT - SKUTECZNA SAMOOBRONA"
Czarna okladka na ktorej na kolorowym zdjeciu John Lewis podcina Tito Ortiza. Ksiazka wydana w 2002r.

W ksiazce znajdziemy dzialy:
1. Co to jest Combat?, Combat - cel szkolenia i takie tam duperele
2. Jiu-Jitsu - o szkoleniu zolnierzy z elitarnychoddzialow SEAL
3. Punkty witalne na ciele czlowieka - wiadomo o co chodzi
4.Walka z uzbrojonym przeciwnikiem w noz - opis, 4 techiki pokazane na zdjeciach, rycina z chwytami noza
5. Wykorzystanie tonfy w walce wrecz - 2 techniki na zdjeciach
6. Rorion Gracie - wywiad, duzo mowi o swojej rodzinie
7. Zabojcze chwyty Erika Paulsona - 5 techik shoto (wszystkie z sprowadzeniem do parteru) gdzie na kazda przypada od 8 do 11 zdjec, bardzo wyraznie pokazane o co w tym chodzi
8. John Lewis -pisze an temat techniki, sprowadzenia do parteru, zyskiwania przewagi, obrony, i podaje 2 cwiczenia na wytrzymalosc, 2 techiki w gi z dosiadu i 2 bez gi obalenie i dosiad z otwartej gardy
9. Relson Gracie - krotki wywiad i 2 beznadziejne techiki
10. Bracia Inoue - wywiad, 3 obszerne techiki bez gi
11. Kimo Leopold pogromca Royca Gracie - krotki opis zawodnika uzupelniony zdjeciami z walk
12. Dan Severn pierwszy zwyciesca mistrzostw UFC - krotki opis jegoi treningow i fotki z walk
13. Marco Raus - wywiad dotyczacy treningu pare fotek z treningow
14. Don Frye - troche mowi o zapasach i konfrontacji roznych styli, pare forek z jego walk

Ksiazka formatu A5, klejona, zdjecia czrno-biale, ale wyrazne jak w poprzedniej. Techiki pokazane wyraznie, 110 stron, cena 38zl
Moja ocena 3 (z powodu dupereli ktore nie interesowaly mnie w tej ksiazce).

To chyba na tyle, postaram sie opisac jeszcze inne jakie mam w domu.

Serdecznie Pozdrawiam
ArturP

"Przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"

nie chodzilo o to, zeby chwalic sie swoimi ksiazkami, tylko o to, zeby je opisac -brawo dla ArturaP !! podziwiam... taki opis.. ja zbyt leniwy jestem..

TRENING I METODA WALKI - BENNY "THE JET" URQIDEZ -nazwisko moglem zle napisac..

a wiec tak: rozgrzewka, rozciaganie, techniki reczne, techniki nozne, techniki mieszane (reczne i nozne).pelno zdjec. do kazdej techniki sa zdjecia (przewaznie zdjecie na cios: technika z 3 ciosow to 3-4 zdjecia). jesli chodzi o opisy podstaw to slabe sa... nie ma dokladnie opisanych kopniec czy ciosow rekoma.. ale jak ktos ma te podstawy opanowane to moze znalezc tu wiele ciekawych kombinacji...
duzym atutem ksiazki sa odpowiedzi na najczesciej (niby banalne) zadawane pytania dotyczace treningu jak i walki...
polecam zaawansowanym jak i tym ktorzy dopiero raczkują...

Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.