SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ArturP

6 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
6
otrzymanych szacunów
37
przeczytanych postów
1986
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Dobra siłownia w Warszawie na Nowodworach

witam! przeprowadziłem sie na dzielnice w warszawie nowodwory i szukam porządnej siłowni (może być też jakaś w pobliżu na innej dzielnicy). głównie mi zależy na "kumatym" właścicielu który pomoże mi ułożyc plan treningowy pod moją sylwetkę i
1 2004-08-26 11:46
Trening dla zaawansowanych

Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

witam! mam bardzo duzy problem z odbudowa miesnia czworoglowego uda, szczegolnie jesli chodzi o czworoglowy prosty ktory w lewej nodze znajduje sie po prawej stronie rzepki. mam prawie calkowity zanik tego miesnia, choc reszta czworoglowych
20 2005-07-05 18:06
Sztuki Walki

Wazelina bokserska

potrzebuje kupić wazeline bokserską (może byc duża tuba). jakie firmy polecacie, jakie sa ceny i gdzie mozna kupić. kiedys kupiłem taka zwykłą w aptece, ale jest za bardzo twarda. pozdrawiam arturp
1 2006-02-14 09:16
Trening dla zaawansowanych

Ćwiczenia dla kobiety w domu, która się trochę garbi

witam! znalazłem ćwiczenia tylko na skorygowanie postawy w siłowni. czy są jakieś ćwiczenia które mozna wykonać w domu, bez żadnego sprzętu. dziękuje z góry za pomoc i pozdrawiam arturp
0 2006-01-09 08:52
Po siłowni, o siłowni

Siłownia - Nowodwory

witam! przeprowadzilem sie na osiedle nowodwory i szukam dobrej siłowni. gdzie jest kumaty trener który pomoże ułożyc trening i diete. moze tez byc tarchomin lub bliskie okolice. za pomoc z gory dziekuje. pozdrawiam arturp
0 2004-09-02 13:40
Odżywianie i Odchudzanie

Fitness na Żoliborzu

szukam jakiegos klubu fitness za żoliborzu w warszawie. za wszystkie informacje bede bardzo wdzieczna. pozdrawiam ewa "przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"
3 2004-01-05 15:31
Scena MMA i K-1

Sekcje w Rzeszowie

czy moze mi ktos powiedziec co mozna trenowac w rzeszowie i podac adresy sekcji? pozdrawiam arturp "przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"
1 2003-12-14 17:36
Scena MMA i K-1

Cos porobiłbym w domu!

witam! nabawilem sie kontuzji kolana i musze czekac na zabieg 5 m-cy. na treningi nie moge chodzic i zaokragla mi sie brzuszek coraz bardziej. rozpiera mnie tez energia i chcialbym ja jakos rozladowac. czy ma moze ktos rozpisany taki plan do
1 2003-10-06 11:22
Odżywki i suplementy

Rozpiska Suplementacji

witam! najpierw coś o sobie. 24 lata, 182cm wzrostu i 88kg wagi (mam brzuszek). w wieku 19-20 lat trenowałem na siłowni z nawet jakimiś skutkami. obecnie od 3 lat trenuje kickboxing i od roku bjj. co wakacje na 2,5 m-ca uczęszczam na
6 2003-06-13 10:23
Baza klubów Sztuk Walki

kick w Trojmiescie

poszukuje jakis telefonow i adresow kicka w sopocie i gdansku. z gory dziekuje arturp
12 2002-10-29 12:40
Sztuki Walki

Sekcje BJJ w stolicy

w której sekcji jest vale tudo? mi najbardziej odpowiada targowek (thai i bjj) ale czy tam bjj jest w kimonach czy jako vale tudo? poniewaz mam prace 3 zmianowa czy jest mozliwosc chodzenia do dwoch osrodkow (np. bielany i targowek)? chcialbym
23 2002-09-25 12:07

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fonio - wartości odżywcze, indeks glikemiczny i zastosowanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Napoje funkcjonalne - zdrowy trend czy tylko dobry marketing?

Trening

Pierwsze miesiące na siłowni - czego może oczekiwać kobieta?

Fitplota

Walker po wygraniu Mr. Olympia 2026 - nagrodę przeznaczę na spłatę długów rodziców

ArturP 6 Początkujący