SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ArturP

6 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
6
otrzymanych szacunów
37
przeczytanych postów
1986
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Dobra siłownia w Warszawie na Nowodworach

witam! przeprowadziłem sie na dzielnice w warszawie nowodwory i szukam porządnej siłowni (może być też jakaś w pobliżu na innej dzielnicy). głównie mi zależy na "kumatym" właścicielu który pomoże mi ułożyc plan treningowy pod moją sylwetkę i
1 2004-08-26 11:46
Trening dla zaawansowanych

Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

witam! mam bardzo duzy problem z odbudowa miesnia czworoglowego uda, szczegolnie jesli chodzi o czworoglowy prosty ktory w lewej nodze znajduje sie po prawej stronie rzepki. mam prawie calkowity zanik tego miesnia, choc reszta czworoglowych
20 2005-07-05 18:06
Sztuki Walki

Wazelina bokserska

potrzebuje kupić wazeline bokserską (może byc duża tuba). jakie firmy polecacie, jakie sa ceny i gdzie mozna kupić. kiedys kupiłem taka zwykłą w aptece, ale jest za bardzo twarda. pozdrawiam arturp
1 2006-02-14 09:16
Trening dla zaawansowanych

Ćwiczenia dla kobiety w domu, która się trochę garbi

witam! znalazłem ćwiczenia tylko na skorygowanie postawy w siłowni. czy są jakieś ćwiczenia które mozna wykonać w domu, bez żadnego sprzętu. dziękuje z góry za pomoc i pozdrawiam arturp
0 2006-01-09 08:52
Po siłowni, o siłowni

Siłownia - Nowodwory

witam! przeprowadzilem sie na osiedle nowodwory i szukam dobrej siłowni. gdzie jest kumaty trener który pomoże ułożyc trening i diete. moze tez byc tarchomin lub bliskie okolice. za pomoc z gory dziekuje. pozdrawiam arturp
0 2004-09-02 13:40
Odżywianie i Odchudzanie

Fitness na Żoliborzu

szukam jakiegos klubu fitness za żoliborzu w warszawie. za wszystkie informacje bede bardzo wdzieczna. pozdrawiam ewa "przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"
3 2004-01-05 15:31
Scena MMA i K-1

Sekcje w Rzeszowie

czy moze mi ktos powiedziec co mozna trenowac w rzeszowie i podac adresy sekcji? pozdrawiam arturp "przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"
1 2003-12-14 17:36
Scena MMA i K-1

Cos porobiłbym w domu!

witam! nabawilem sie kontuzji kolana i musze czekac na zabieg 5 m-cy. na treningi nie moge chodzic i zaokragla mi sie brzuszek coraz bardziej. rozpiera mnie tez energia i chcialbym ja jakos rozladowac. czy ma moze ktos rozpisany taki plan do
1 2003-10-06 11:22
Odżywki i suplementy

Rozpiska Suplementacji

witam! najpierw coś o sobie. 24 lata, 182cm wzrostu i 88kg wagi (mam brzuszek). w wieku 19-20 lat trenowałem na siłowni z nawet jakimiś skutkami. obecnie od 3 lat trenuje kickboxing i od roku bjj. co wakacje na 2,5 m-ca uczęszczam na
6 2003-06-13 10:23
Baza klubów Sztuk Walki

kick w Trojmiescie

poszukuje jakis telefonow i adresow kicka w sopocie i gdansku. z gory dziekuje arturp
12 2002-10-29 12:40
Sztuki Walki

Sekcje BJJ w stolicy

w której sekcji jest vale tudo? mi najbardziej odpowiada targowek (thai i bjj) ale czy tam bjj jest w kimonach czy jako vale tudo? poniewaz mam prace 3 zmianowa czy jest mozliwosc chodzenia do dwoch osrodkow (np. bielany i targowek)? chcialbym
23 2002-09-25 12:07

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

ArturP 6 Początkujący