Zupełny świerzak

Witam Was Wszystkich. Jako ze jest to mój pierwszy temat to moze sie przedstawię :) Na imie mam Marcin w grudnio skończe 18 lat mam 178cm i ok 72kg wagi. Mam do Was pytanie. Chciałbys coś zrobić z własnymi mieśniami i tu pojawia sie pytanie. Co myślicie o zapisaniu sie na treningi K1? Dodam ze nigdy wcześniej niczego nie trenowałem i mam dośc słabą kondycje ale chciałbym to zmienić. Jakby ktoś mógł podpowiedzieć byłbym wdzieczny :) I czy dam rade do wakacji zrobić płaski brzuch?

http://allegro.pl/rekawice-ksw-mma-k1-ufc-xl-wojownik-k-ce-i3959655988.html
Takie znalazłem :) Jakbym dobrał odpowiedni rozmiar to myslicie ze na początek by starczyły?
PS. Sorka ze zadaje tak duzo pytań :)

jesli chcesz trenować sztuki walki to jak najbardziej mozesz sie zapisac , dobry wiek masz a kondycje wyrobisz z czasem , zdrowo sie odzywiaj i ćwicz a sylwetka na pewno ci sie poprawi

ok dzięki. Nie spodziewał sie az tak szybkiej odpowiedzi :) a jakbym dodał zdj brzucha mógłbys oprócz tego treningu k1 polecić mi jakies ćwiczenia albo coś?

wrzuc foto

sorka za jakość robione na web cam toy. Jakby trzeba było jeszcze jakies to zrobie :)

https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html 

dziękuje :) Tylko mam pytanie robić pierw ta mase czy redukcje? Bo ja zupełny śiwerzak

Proponuję redukcję dlatego wysłałem ten link.

Ok dzięki. Moze dam coś rade zdziałac do wakacji :)
A poleciłby mi ktoś moze jakies rękawice do k1? bo ja nawet nie wiem czy to maja byc takie jak do boksu czy takie jak do MMA :)

Zmieniony przez - cinku96 w dniu 2014-02-28 20:04:26

takie jak do boksu najlepiej przymierz w sklepie i dobierz odpowiednia wage i wielkość , sam kiedys trenowałem i w sklepie sportowym troche spedziłem zanim dopasowałem rekawice do mnie , oczywiscie nie zapomnij o owijaczach na rece pod rekawice

owijacze ta ja tylko w filmach widziałem :) To jest ta taka jakby tasma? CO wygląda jak bandaż

Zmieniony przez - cinku96 w dniu 2014-02-28 20:17:05