Ból mięśni tylko przy dynamicznym ruchu.

Witam,
mam pewien problem zwiazany z dziwnym bólem mięśni tylko i wyłacznie przy dynamicznych spięciach.Biorąc duże ciężary i wykonując wolny,płynny ruch wszystko jest ok,natomiast jeśli chcę coś wykonać dynamicznie i szybko,sprawia mi to bardzo nieprzyjemny,jakby kujący ból w pracującym aktualnie mięśniu.Pojawia się on tylko przy ćwiczeniach zwiazanych z górnymi partiami mięśni,najczęściej przy szybkich pompkach lub podciagnięciach na drążku.Jeśli to ważne-jestem po 2 tygodniowej przerwie,którą poprzedzał 4 tygodniowy trening typowo siłowy.Właśnie chcę zacząć trening obiegowy,gdzie dynamiczne,szybkie ruchy będą nieuniknione,a niestety to dziwne "schorzenie" mi to całkowicie uniemożliwia.Ktoś jest mi wstanie odpowiedzieć o co właściwie chodzi?

UP!

Ktoś tutaj pomoże w ogóle?

Dokładnie które mięśnie cie bolą przy szybkich ruchach? Bo jeżeli cała górna część ciała to będzie oznaczało przeciążenie, przemęczenie itp sprawy jeżeli tylko konkretny mięsień będzie to raczej nadwyrężenie albo lekkie naciągniecie

Głównie barki,triceps i klata.Biceps i plecy raczej w porządku.Myślisz,że ponad 2 tyg nie wystarczyły mięśniom zeby sie zregenerować,o ile to było faktycznie przeciążenie? Tak jak pisałem wyzej,bólu nie czułem w ogóle przy spokojnych ruchach,pojawia się tylko i wyłącznie przy tych dynamicznych,w szczególnosci w końcowej fazie ruchu.

Przeciążenie mięśni pasuje, chociaż może być też zbyt wzmożone napięcie mięśniowe(jest wynikiem długiego przeciążenia) porozciągaj sie bardzo dokładnie poszukaj ćwiczeń rozluźniających, no i najważniejsze bardzo dokładna rozgrzewka przed ćwiczeniami i powinno przejść jak nie przejdzie to idź do lekarza