Dieta, kreatyna,

Witam,
Chciałem się poradzić, otóż od dnia dzisiejszego przeszedłem na dietę, którą ułożył mi dietetyk. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny ponieważ bardzo chciałbym nabrać na masie, ponieważ póki co mam niedowage.. Myślicie, że warto zacząć brać kreatyne w moim przypadku? Powiem, że na siłke nie chodze ale zaczne po maturach w maju. Mam w domu ławeczke prostą/ukośną , gryf łamany, sztangi, hantelki.. wiec mam na czym ćwiczyć, na początek powinno wystarczyc chyba.

1. Ankietę wypełnij
2. Jeden temat
3.Narazie sama dieta wystarczy :)
4. Tą diete od dietetyka chciał bym zobaczyć :)