Rostępy na ramieniu a trening siłowy

Witam

Po zimowym robieniu masy pojawiły mi się dość duże rozstępy na ramieniu.Nie che żeby dalej się powiększały i chciałbym aby wyjaśniały. Obecnie wchodzę na okres redukcji tylko boję się ze przy dalszym robieniu treningu siłowego rozstępy będą się powiększały a tego nie chce!

Jakie rozwiązanie proponujecie?
Mam zrobić sobie przerwę aby rozstępy się zagoiły czy może robić trening aerobowy plus trening nóg? Wiem że to dziwny system treningowy ale nie che robić sobie przerwy w treningach równocześnie che zadbać o zagojenie się rozstępów ;)

Pozdrawiam

Po redukcji się wybielą.

Cisnij dalej tez mam opal sie troche to nie bedzie tak widac prawdopodobnie jakbys przestal cwiczyc to by Ci jeszcze wiecej wyj**alo to jest droga bez wyjscia

ale najbardziej boję się ze jak dobrze będę pompował łapy(jak zazwyczaj to robię) to z tygodnia na tydzień rozstępy będą się powiększały. Podczas ostatniego treningu siłowego(klata) w połowie treningu zobaczyłem że moje rozstepy zrobiły sie bardzo ciemne tak jakby naszły krwią wtedy zaczęły sie moje obawy.

Smaruj balsamem do ciala i tlustym kremem nivea u mnie troche pomaga nie sa az tak widoczne i skora jest nawilzona przez co mniej podatna na pekanie.

Skóra się naprężyła i tyle. Rozstępy to nic strasznego.

Poczytaj podwieszone.