Rafrafał
Witam doradźcie mi co robic Mase czy Redukcje i czy jestem Endo,Ekto,Mezo
Wzrost 173
Waga 70kg
Dzięki ;)
Wzrost 173
Waga 70kg
Dzięki ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
241
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
orzel89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
911
Najpierw masa, potem masa.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
82
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
682
określ sobie cel, wtedy podejmij decyzję czy masa czy rzeźba, poza tym żeby rzeźbić trzeba mieć co (mięśnie), więc trochę poćwicz i podejmij decyzję co dalej ;p
jak dla mnie ciezko stwierdzic, chyba endo
jak dla mnie ciezko stwierdzic, chyba endo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
241
Dzieki :) jeszcze jak ktos by wiedział to czy mógł by napisac czy Endo,Ekto,Mezo :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
21
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3084
jak dla mnie ektomorfik, https://www.sfd.pl/Jaki_typ_budowy_Pomocy-t1003991.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
241
Oki dzieki :)
...
perys92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17724
Też bym się skłaniał ku ekto. Nie masz mięśni, musisz robić masę. Ja tu nie dostrzegam nic do redukowania.
Just can't stop!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
