ghost41
czy zna ktos może jaką dobrą stronę poświeconą strechingowi mięsni ? Szukam zestawów cwiczeń na dość wyzizolowane mięśnie min. Ledzwiowy, prosty uda, rotatory uda. Podstawy mnie nie interesują !!
z góry dzieki
z góry dzieki
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
516
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3752
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nazdrowie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31
Też byłabym zainteresowana. MOże ktoś coś podrzuci?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tabata Trening wydolnościowy i wytrzymałościowy
Następny temat
Czy ten plan jest dobry?
