vers
Witam, jestem Tomek, mam 16 lat, jestem kompletnym amatorem, chiałbym zacząć cwiczyc, do dyspozycji mam ten sprzet :
http://allegro.pl/markowa-lawka-pod-sztange-xylo-xg-400-modlitewnik-i3902572506.html
Prosiłbym o rozpisanie treningow, trenuje rowniez sporty walki , treningi mam we wtorki i czwartki.
Masa ciala ; 60kg
Wzrost ; 175
PS. Prosze o szczegołowe rozpisanie treningu, ile powtórzen,serii itp.
Pozdrawiam serdecznie
Zmieniony przez - vers w dniu 2014-02-03 22:49:26
http://allegro.pl/markowa-lawka-pod-sztange-xylo-xg-400-modlitewnik-i3902572506.html
Prosiłbym o rozpisanie treningow, trenuje rowniez sporty walki , treningi mam we wtorki i czwartki.
Masa ciala ; 60kg
Wzrost ; 175
PS. Prosze o szczegołowe rozpisanie treningu, ile powtórzen,serii itp.
Pozdrawiam serdecznie
Zmieniony przez - vers w dniu 2014-02-03 22:49:26
Krzysztof Piekarz
