"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo
- Podstawowe porady dotyczące ćwiczenia + pytania związane ze zdrowiem
- Pytania związane z dietą , treningiem i suplementacją
- Pytanie związane z posiłkami. :)
- Problemy związane z tyciem.
- pytania związane ze mną oraz odzywka pomocy dziki ! :D
- Stagnacja na ćwiczeniach - porady związane z rodzajem treningu oraz ukierunkowaniem.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo
kurs instruktora kulturystyki klasy I i II mozna zrobic.
poza tym trenera personalnego jeszcze i praktycznie masz wszystko co trzeba.
reszta to kursy doksztalcajace.
co do studiowania mozna wybrac kierunek posrednio zwiazany z naszym zainteresowaniem.
najblizej budowania miesni bedzie fizjoterapia, pozniej masz dietetyke i fizjologie.
no i nie zapominajmy o kierunku WF gdzie niektore uczelnie oferuja zajecia z kulturystyki i pozyskanie tytulu instryktora w ramach trwania semstru
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]