SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomiędzy cyklami

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1522

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga / wzrost

65

Staż treningowy

kilka miesięcy w domu i od 2 miesięcy na siłowni

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mój pierwszy cykl to kreatyna,gainer,witaminy a teraz stosuję kreatynę z jabłczanem kreatyny,gainer z białkiem i animala ( przedtreningówke )

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

7 g węgli,2,5 g białka,2 g tłuszczu na kg masy ciała plus nadwyżka kaloryczna 400-1000 kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z geranium niczego nie dostaniesz w sfd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak tanio było na K** bo termin ważności miesiąc
Dobra to zamawiam sobie gainera z sfd i tą przedtreningówke z allegro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry preparat witaminy i minerały

Następny temat

Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Caps dawkownie

WHEY premium