Pomiędzy cyklami

gdy jem kreatynę 12 tygodni to ile potem musi trwać przerwa i co jecie podczas przerwy jako potreningówke ?

Zrób przerwę 5 tygodniową (ok. 1 miesiąca), podczas przerwy możesz np. stosować beta alanine albo pompery (cytrulina, aakg) albo przedtreningówki bez kreatyny

Kurcze chciałem stosować przedtreningówke bez kreatyny ale praktycznie każda polecana i tania jest z kreatyną a bez kreatyny to jakieś drogie i nie do końca dobre
Ktoś mi poleci dobrą przedtreningówke bez kreatyny która jest w miare tania ?

Uns Loader II.

Ja zrobiłbym 8tyg. przerwy. A gainera mogę Ci polecić:
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html

Cała porcja to 4 miarki, jak podzielisz na mniejsze to sporo tego wyjdzie. Polecam, byłem z niego zadowolony.

dpks ja już wiem jakiego gainera kupię,pytanie dotyczy przedtreningówki bez kreatyny
A Skeba już ci mówiłem że wolałbym coś tańszego ( do 70 zł ).Bo jak mam kupować coś za 100 zł co wcale nie jest bardzo polecane to już wolę nic nie brać pomiędzy cyklami i potem do cyklu kreatynowego dodać sobie jakąś przedtreningówke z kreatyną.Bo wiele jest fajnych odżywek pompujących całkiem tanich

Do 70 zł ciężko będzie Ci coś wybrać. Hmm, sprawdź to LG SCIENCES ANADRAULIC PUMP (allegro)

ooo ten suplement jest bez kreatyny,tani.Pytanie tylko czy dobry ? :D

Myślę, że jak weźmiesz 2 porcje to powinno podziałać z pewnością. Ma geranium w składzie, nie ma kreatyny. Spróbuj, 70 zł to nie majątek - uwierz. Cena suplementów przedtreningowych waha się od 100zł wzwyż.

szkoda na sfd tego nie ma.A jak włączyłem sklep K** to zauważyłem że tam był ten suplement za 20 zł ale już wyprzedany