danko172
witam mam pytanie czy moge jesc twarog tlusty na kolacje ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jak już chcesz jeść twaróg, to wybierz półtłusty.
Najmniej przetworzony.
Najmniej przetworzony.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
no wlasnie najlepszy by byl tlusty bo odpowiednia ilosc kcal mi wychodzi tylko boje sie zebym sie tluszczem nie zalal
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie zalejesz się tłuszczem, od jednego produktu.
Zbyt duża nadwyżka kcal powoduje takie skutki.
Tylko staraj się niwelować do minimum, te gorsze jakościowo produkty.
Zbyt duża nadwyżka kcal powoduje takie skutki.
Tylko staraj się niwelować do minimum, te gorsze jakościowo produkty.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
ok wielkie dzieki :)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Dobierz tak żeby ilość kcal Ci się zgadzała. Jednak pamiętaj też o odpowiedniej proporcji kwasów tłuszczowych w diecie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
