Ból prawego łokcia

Siema, ostatnio dużo czasu poświęcam nad wyrabianie techniki wyciskania płasko. Wyeliminowałem już ból barków itd. Jednak nadal zostaje mi pewien problem ,który mnie baaaardzo denerwuje ! ; / Otóż już przy rozgrzewce ( wyciskanie samego gryfu ) czuje lekki ból ( może palenie ) w okolicach prawego łokcia i dziwne "dygotanie", "trzęsienie" łokci. Sądzę ,że nie jest to kontuzja, bo nie czuje tego przy żadnym innym ćwiczeniu.np przy ugnianie ramion ze sztangą łamaną. Może to zaniknie wraz z treningiem ? Jakieś porady ? Jest to dla mnie ważne ponieważ po raz kolejny nie mogę prawidłowo wykonać treningu klatki. I uważam ,że technika jest dobra , bo pamiętam o wszystkich aspektach. Pozdrawiam...

Staraj się nie prostować ramion w łokciach. Niech są delikatnie ugięte.

Czuje ból bardziej gdy kończę fazę negatywną czyli przy końcu opuszczania ; /

pytales juz o to przeciez

Niestety zwiększenie rozstawu dłoni na sztandze nie skutkuje... Ten sam problem objawia się także przy wyciskaniu sztangielkami ...

no to idz do lekarza, moze masz kontuzje

badz ogaarnietego fizjoterapeuty, nawet jakbys wzial w innym rozstawie dlonie i nie bolaloby to nie zalatwia tematu bo problem dalej jest w lokciu tylko nie czulbys co pozniej odezwie sie przez neta nikt Cie nie wyleczy